Психология за 5 минут - стр. 19

Эксперименты Эббингауза показывают два отдельных процесса запоминания и воспроизведения, и именно воспроизведение является основным показателем эффективности обучения. Таким образом, он мог сравнить результаты запоминания разных «списков» и их влияние на его способность вспоминать информацию. А также, выявив закономерности в запоминании информации, он обнаружил, что существует и аналогичная закономерность в том, как мы её забываем.

Одна из вещей, которую Эббингауз обнаружил, может опечалить всех студентов, которые пытаются методом «зубрежки» подготовиться к экзамену. Спустя всего 24 часа мы забываем примерно две трети полученной таким способом информации. Однако он обнаружил, что существуют способы преодоления этой экспоненциальной «кривой забывания». Эббингауз заметил, что наша память гораздо лучше сохраняет информацию, полученную частями, в несколько этапов, и что информация, которую мы часто вспоминаем, лучше запоминается.

Вместе со списками слов, Эббингауз проверил свою способность запоминать списки трех-буквенных бессмысленных слогов. Он обнаружил, что запомнил их гораздо хуже, чем те слова, которые имели смысл, и таким образом пришел к выводу, что запоминание и извлечение информации из памяти более эффективно, если информация имеет смысл. Наш разум способен не просто хранить и извлекать информацию механически, но в нем происходят процессы ее семантической обработки, связанные с поиском смысла, так что важная информация более эффективно запоминается и легче извлекается.

Эббингауз оценивал, что через 24 часа две трети информации забывается

Эббингауз выявил отдельные закономерности запоминания и забывания в результате своих экспериментов. А также быстрое начало и медленное снижение в процессе запоминания так называемой «кривой забывания». Он заметил подобную «кривую обучения», связанную с запоминанием. Например, когда мы изучаем некий список, мы склонны лучше запоминать информацию в начале и в конце его, нежели чем находящуюся в середине списка, что получило название «эффект края».

Позже российский психолог Блюма Зейгарник обнаружила еще одну отличительную особенность памяти, наблюдая за официантами в местном кафе. Если попросить их повторить заказ, то неоплаченный заказ они помнили значительно лучше, чем тот, по счёту которого только что рассчитались. Память о законченном действии уже была не важна и нужно было её «отпустить», чтобы освободить место для новых заказов. В более поздних экспериментах Зейгарник установила, что незавершенные или прерванные задачи, как правило, запоминаются лучше, чем те, которые были завершены.