Психология лентяя - стр. 11
УЛЫБАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО
Все животные скалят зубы, чтобы отпугнуть врага. И только Homo sapiens это делает исключительно, чтобы показать свое расположение и доброжелательность. Не надо быть продвинутым психологом, чтобы понимать, улыбка это мощнейший инструмент невербального общения.
Энди Эндрюс, один из выдающихся мотивационных ораторов, на вопрос: «Какой бы вы дали совет человечеству, если бы у вас в запасе была лишь всего одна минута?» – тут же ответил:
– Хотите изменить свою жизнь, улыбайтесь, когда говорите!
При этом все исследования показывают и доказывают, что улыбка помогает не только наладить общение, но и делает вас гораздо более привлекательным!
Телевизионное американское шоу 20/20 провело эксперимент. На обочине шоссе стоял заглохший автомобиль, а рядом женщина, которая явно нуждалась в помощи. Почти все водители, которые ехали по трассе, останавливались, чтобы помочь.
Через полчаса рядом с автомобилем поставили другую актрису. Машины проезжали мимо. Когда ведущий в студии спросил у гостей, почему такая разная реакции, все в один голос сказали: «Первая женщина была гораздо привлекательней».
Через мгновение в павильоне появились две актрисы, которые принимали участие в съемках. Они были поразительно похожи! Весь секрет заключался в том, что первая женщина в кадре постоянно улыбалась, а вторая нет!
При этом даже не имеет значение, искренняя ли эта улыбка. Она все равно приносит свои плоды.
Физиологи дано заметили, что в нашем организме существует обратная связь между мозгом и телом. Попробуйте, когда вам плохо на душе, ПРОСТО УЛЫБНУТЬСЯ. Мозг тут же запустит обратный процесс, уровень содержания эндорфинов в крови повысится, и настроение улучшится!
Я уж не говорю о правиле трех улыбок. Проведите эксперимент: утром, придя на работу в неважном настроении, улыбнитесь первому встречному. Конечно, ваша улыбка будет неискренней, но дело в том, что мы все пленники условностей. Если незнакомый человек идет вам навстречу и улыбается, вы волей-неволей ответите ему взаимностью. Улыбка – это штука заразная. И самое забавное, так как она появилась на лице незнакомца спонтанно, то она уже будет искренней! И ваш мозг это отметит!
Поэтому следующая улыбка, которую вы подарите очередному коллеге, будет уже теплее, она будет нести на себе шлейф предыдущей встречи. И поверьте, на свое рабочее место вы уже придете в прекрасном настроении. Проверено на себе!
Ну и теперь о самом главном – об искренней улыбке. Сядьте на стул, согнитесь и обхватите колени руками. Попробуйте улыбнуться. Ничего не получается! А теперь встаньте, поднимитесь на цыпочки, вытяните руки вверх, и улыбка сама украсит ваше лицо. Это еще к разговору о том, насколько наше тело управляет нашими эмоциями.