Психологический Оракул - стр. 7

В той ситуации и в тех обстоятельствах я не могла поступить иначе!

– Находясь именно в том эмоциональном и физическом состоянии и, обладая лишь тем набором знаний и умений, разве я могла поступить иначе в той ситуации, за которую сейчас испытываю чувство вины?

– Что я могу сделать, чтобы та неприятная ситуация не повторилась впредь?

Представь, что ошибок не существует! Есть только действие и его результат, а чувство вины – это всего лишь «лакмусовая бумажка», говорящая о том, что полученный результат тебе не подходит и приведшее к нему действие нуждается в корректировке.

Для того чтобы перейти от самобичевания к такому спокойно-философскому восприятию чувства вины достаточно при малейшем намеке на его возникновение повторять следующую фразу: «В той ситуации и в тех обстоятельствах я не могла бы поступить иначе, но я готова выявить причину и проработать ее, чтобы эта ситуация не повторилась вновь!».

Закрой глаза и представь, что все это про тебя:

* Я принимаю каждую частичку себя как наилучшего творения Создателя *

* Мне легко и спокойно жить *

* Мой мир наполнен добротой и любовью *

* Я верю в себя и свои возможности *

* Я умею во всем находить плюсы и использовать их себе на благо *

Повтори перед сном пять дней подряд.

Лучше я избавлюсь от хлама, чем он от меня!

– Склонна ли я к чрезмерному накопительству?

– Сколько из своих вещей я действительно регулярно использую?

Драконы-то хоть над златом чахли, а не над хламом. Если эта фраза про тебя, то сейчас самое время заняться наведением порядка.

Возьми себе в привычку ежедневно избавляться минимум от пяти вещей из следующего списка:

1. Они вызывают неприятные чувства.

Это может быть сожаление из-за потраченных на них денег, скорбь об утраченном (бывших подругах, мужчинах, несбывшихся мечтах), чувство неполноценности (недостаточно красивые ноги для этой короткой юбки или выделяющийся в этом платье живот) и т.п.

2. Они тебе больше не подходят.

Вещь села, либо ты набрала вес. Новый цвет волос не сочетается со старым гардеробом. Ты передумала чем-либо заниматься: учить язык или играть на гитаре (самоучители), танцевать (костюм и обувь), вышивать или вязать (фурнитура)…

3. Ты их не использовала в течение последнего года.

С большой вероятностью не будешь использовать и впредь.

4. Отложены на «черный день».

Не стоит торопить его приближение.

5. Не нужны, но ты дорого за них заплатила, и теперь «жаба душит» бесплатно с ними расставаться.

Запомни, все вещи в твоем поле – это твое продолжение, так что они либо наполняет тебя энергией и позитивом, либо вытягивают их из тебя. Вот почему так важно не затягивать с расхламлением, а поможет тебе в этом один простой, но очень эффективный трюк: «Подключение воображения!»