Психологические проблемы современных подростков и их решение - стр. 46

Работа в психологическом тренинге приводит к расширению 1-й области за счет уменьшения 2, 3, 4-й областей. При этом уменьшение «слепой области» происходит за счет получения обратной связи группы. Самораскрытие участников позволяет им «снять маски» и приводит к уменьшению «скрытой области». Совместно с ведущим группа исследует «неизвестную область», в результате участники получают новые знания и начинают лучше понимать себя и других.

Развивая метафору Олега Евтихова[8], который сравнил процесс психологического тренинга с процессом перестройки здания, мы можем сказать, что в «здании» личности есть несущие стены, есть подвалы и чердаки, где давно никто не бывал. В подвалах много темного, что может подтачивать фундамент. На чердаках много лишнего, ненужного.

На психологическом тренинге человек может:

• делать пристройки к «зданию» своей личности (осваивать новые навыки и умения, развивать новые качества);

• расчищать, проветривать подвалы, освещая их светом новых знаний и используя их сокровища для сегодняшнего дня;

• очищать чердаки, избавляясь от наносного, чуждого, ненужного;

• надстраивать новые этажи, развиваясь;

• просто приводить в порядок свое здание, познавая себя.

В психологическом тренинге в той или иной пропорции пересекаются разные формы психологической работы. При этом игра, обучение, психокоррекция, личностный рост и даже терапия (как побочный результат личностного развития) протекают в тесном взаимодействии, так что эти процессы часто просто сливаются. Однако психологический тренинг следует отличать от психотерапии, психокоррекции, а также от игры и обучения.

Психотерапия – это процесс, нацеленный на:

• помощь в выражении старой боли;

• проработку ригидных защитных механизмов;

• ре-переживание и заживление старых травм;

• исследование корней проблем;

• поиск ресурсов для лучшего взаимодействия с окружающей средой;

• осознание и разрешение бессознательных конфликтов.

Психокоррекция включает в себя:

• диагностику нарушений в психической сфере;

• соотнесение существующих психических проявлений с определенными нормами;

• воздействие с целью развития определенных качеств или с целью их восстановления;

• воздействие с целью адаптации к изменившимся условиям и приведение состояния человека к привычным и свойственным для него «нормам».

Обучение – это:

• информирование;

• демонстрация определенного навыка и его отработка;

• работа на когнитивно-поведенческом уровне.

Игра – это:

• развлечение;

• отыгрывание реальных ситуаций;