Прощение без границ - стр. 10

После того как я потеряла свою дочь, я была мысленно, эмоционально и духовно истощена. Я застряла в печали, скорби и гневе. Печаль и скорбь в данной ситуации были понятны, но только не гнев. Я не могла показать пальцем на кого-то конкретного, на кого я злилась, или понять, на что я была зла, однако энергия гнева держала меня в постоянном состоянии тошноты. Я знала, что наиболее опасное влияние на мою нервную систему оказывал именно гнев. Я знала, что нужно делать, знала, как исцелить себя. Но я не хотела этого, потому что чувствовала, что имею полное право на злость. В конце концов, я только что похоронила свою замечательную дочь – почему я не должна злиться? Почему? Потому что злость, гнев, печаль, стыд, чувство вины и любая другая токсичная и непродуктивная эмоция вредны вашему телу – вот почему. За окном была ранняя весна. А весна – это время всего нового, время роста и развития. И для меня весна тоже стала тем временем, когда нужно было вырасти, выйти за пределы потери и скорби, печали и гнева. И хотя я этого делать не хотела, я знала, что пора начинать.

Одна из моих утренних практик – спокойно сидеть, потягивать кофе и читать свои ежедневные наставления: вдохновляющие книги, которые помогают мне твердо стоять на земле и оставаться сконцентрированной. Когда я заканчиваю свое ежедневное чтение, я начинаю писать в своем дневнике. В то утро за окном было всего лишь 15 градусов, но солнце уже светило – а это всегда помогает мне чувствовать себя лучше. Поэтому в тот день я пропустила чтение и сразу приступила к дневнику. Я писала все, что приходило мне в голову, – все, что безумно меня злило.

Спустя шесть страниц я начала писать свои аффирмации прощения. Я прощала себя за все суждения и страхи, которые я хранила в себе и защищала. После трех страниц я начала освобождать себя от беспокойных мыслей и чувств с помощью специальной техники. Результаты были настолько поразительными, что позже я прошла обучение и стала сертифицированным специалистом в данной практике лечения, известной как прогрессивная техника эмоциональной свободы (ПроТЭС) или тэппинг (от англ. tapping). ПроТЭС – изобретенная мастером ТЭС Линдсей Кенни практика, которую можно сравнить с процессом безыгольной акупунктуры. Именно эта, более развитая теория, в основе которой терапия энергетических меридианов (используется для перемещения энергетических блоков по телу и вывода их из него), лежит в основе новаторской работы Гари Крейга.

Каждая мысль создает энергию или вибрационную волну, которая передает сообщения по всему телу, а затем и в физическую среду, в которой мы живем.