Пропишу себе успешную судьбу - стр. 9

Все, что вам понадобится для выполнения практики, – это внутреннее спокойствие и визуализация. И еще, конечно, критическое мышление. Вам нужно будет следить за тем, что приходит на ваш внутренний «экран», и тем, что происходит с вашими ощущениями и с вашим телом.

Закройте глаза, дыхание – ровное. Скажите себе: «Я – это я. Я – внутри себя».

Представьте, что рядом с вами, с правой стороны, стоит ваш отец. С левой стороны – ваша мама. Вы все стоите в кругу. Рядом с папой – его родители, рядом с мамой – ее. Папины и мамины братья и сестры – стоят вторым кругом, за вами. Вы образуете плотный круг. Ваши братья и сестры тоже стоят рядом с вашими родителями. Ваши дети – если они у вас есть – стоят внутри круга, перед вами. Ваш супруг или супруга тоже стоит рядышком с вами. Они не держат вас за руки, просто находятся перед вами. Если вы женщина, то ваш супруг стоит перед вашим папой, чуть спереди. Если вы – мужчина, то ваша жена стоит чуть слева, перед вашей мамой, но ближе к вам.

Почувствуйте, что у вас большой круг родственников: двоюродные братья, сестры, дяди, тети… Представьте очень большой круг. Позади вас – люди, перед вами – дети. Может, это дети ваших братьев, сестер, но они внутри круга, они маленькие. Представьте, что вы по отношению к вашим родителям чуть поменьше ростом. Представьте, что в вашем круге появляется яркое желтое Солнце – светящийся объект, который сверху, из космоса, опускается в ваш круг. Представьте, что это Солнце питает ваш живот и грудную клетку. Оно подключается к каждому члену вашего рода, к душе каждого человека. Образуется некая тонкая, душевная связь, красивый узор, перетекающий от вас к родителям, вашим родственникам. Он по всему кругу вплетается красивыми волнами. Это – сила, энергия.

Положите правую руку себе на живот. Левую – на правую. Дыхание ровное, спокойное. Представьте, как на вдохе солнечный луч освещает ваши ладони. На выдохе эта сила, энергия аккумулируется в области вашего живота и расслабляет ваш живот. Между вашими ладонями и животом образуется некое свечение. Можете настроиться на солнечное сплетение, на сам живот. Представьте, что энергии все больше и больше. Каждый вдох и выдох дают больше энергии, накапливают ее. Это ваша связь с силой рода. Что бы ни было в вашем роду, вы запускаете энергию через лучики. Сначала максимально наполняетесь сами, но потом через лучики запускаете эту благодарность и любовь. Эта сила управляла вашим родом, именно благодаря этой силе все в вашем роду воплощались.