Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души - стр. 8
Это очень точно отражало западный подход того времени к пониманию человека, когда тело и психика рассматривались отдельно. Многие века тело воспринималось как инструмент, с помощью которого человек дышит, питается, размножается и выживает в условиях внешней среды. На этом роль тела заканчивалась. В то время как на Востоке существовала совершенно иная философия. Как известно, восточный подход – это единство тела и души, психики.
Приведу пример.
Недавно мы путешествовали с группой в Бутане. У нас был замечательный гид, который рассказывал о философии буддизма с точки зрения психологии и о том, как буддисты смотрят на тело. Все это говорилось очень простым и доступным языком.
Тело – это храм, и для того, чтобы помолиться и попросить о чем-то, человеку совершенно не нужны специальные места. Такое место уже внутри его. Можно просто сложить руки в молитвенную мудру и большие пальцы завернуть внутрь ладони. Получится такая ракушка. Эта ракушка на самом деле – трон для того бога, в которого вы верите.
Вы можете себе представить, как он сидит на этом троне, обратиться к нему и попросить все что угодно, очиститься и помолиться.
Гид стал определенным образом подносить ладони сначала к макушке – так мы очищаем свое сознание, просим бога очистить наши мысли от негатива. Потом он поднес «ракушку» к губам – так мы просим бога очистить нашу речь от всего плохого, что мы говорили когда-либо в жизни. И наконец, поднес руки к груди на уровне сердца – так мы просим очистить от негатива наше сердце, душу и тело.
Он рассказал, что на кончиках пальцев рук всегда копится яд наших мыслей. Поэтому во многих мировых традициях есть поклоны, в которых руки касаются земли.
Гид наклонился, дотронувшись до пола пальцами, полностью поставил ладони на землю. Он сказал: «Я высвобождаю все свои негативные мысли, эмоции, свой негативный опыт – все это я отпускаю в землю». А затем просто сделал движение, как бы собирающее энергию земли обратно к себе: «А теперь я просто поднимаю очищенную энергию обратно в свое тело».
Мне захотелось пойти и самой сделать эту практику, совершить такую молитву.
В городе Тхимпху, где мы находились в этот момент, есть огромная золотая статуя Будды. Внутри этой статуи – храм. Не знаю, была ли я под впечатлением от рассказа этого потрясающего гида или так на меня повлияла атмосфера храма, но я вошла в какое-то медитативное состояние и начала делать все то, что он показывал.
Не знаю, сколько таких поклонов я сделала, но когда закончила, то действительно почувствовала огромный прилив энергии. Меня накрыло ощущение чистоты. Будто я действительно отдала все то, что мне было уже не нужно, все старое, отработанное.