Привычка быть счастливым 2.0 - стр. 7
Наше естественное состояние – это всего лишь программа привычек , которую мы приобрели до текущего момента. Мы считаем себя личностями, такими, какие мы есть, не придавая отчета, что мы могли бы стать кем угодно, если бы попали в другую среду. Однако, становясь на путь саморазвития, мы можем перепрошить свои программы. Вот почему так важна осознанность, чтобы вы сами смогли отфильтровать пагубные и полезные привычки для построения своей счастливой жизни.
9. Привычками можно управлять . Любую привычку можно привить и от любой привычки можно избавиться. Есть четкие законы приобретения, бросания и эффективности привычек, чему посвящены следующие главы.
Существуют явные привычки: это те, которые уже проявились и влияют на нашу жизнь. А также есть привычки, которые еще не проявились в нас, так как еще не случилась та ситуация, где она могла бы быть задействована. Например, когда у нас нет собственной семьи, и мы все еще живем с родителями, то мы можем только предполагать, какая у нас будет идиллия в собственной семье. А вот когда в реальной жизни человек обзаводится семьей, то просыпаются привычные шаблоны, заложенные отношениями родителей, и тогда человек вместо того, чтобы строить счастливую семью своей мечты, попадает под власть тайных привычек и просто копирует роли своих родителей с вытекающими отсюда последствиями в виде семейных ссор.
Есть поверхностные привычки, так называемые физические, например, курить или поздно ложиться спать. То есть те привычки, которые можно осязать. Также есть внутренние привычки, так называемые наши психологические установки. Например, наше отношение к образованию, любви, деньгам. Наш образ мышления.
Классификацию и разновидности привычек можно дробить и бесконечно описывать, но если абстрагироваться от абстрактно-физических и временных понятий, то природа всех привычек одна.
Привычка – это знакомый нам алгоритм действия, будь-то физического или мысленного планов. Чтобы какое-то явление стало привычным, мы должны повторить его многократно. Вы, дорогой читатель, таким образом освоили сложнейший мировой язык, русский, в детстве, тысячи раз услышали одни и те же слова от окружающих и научились повторять. Ваш навык разговаривать и понимать русский – это всего лишь результат привычки слышать и говорить одни и те же комбинации звуков. Если вы переедете в другую страну, где нет ваших соотечественников и не будете соприкасаться с русским языком, то попросту начнете забывать свой родной язык, появится акцент, начнете думать на другом языке.