Приручить дракона. Гнев в семье - стр. 6
Ведь работают законы эмоционального обучения и эмоционального переобучения.
Если ребенок видит, что в ситуации, когда бьется чашка, положено кричать, топать ногами, закатывать глаза, он так и будет себя вести. Более того, он не будет знать, что можно по-другому.
Точно так же, если он будет видеть, что при возникновении разногласий в его семье принято плакать, дуться, уходить, не разговаривать или, наоборот, закатывать истерику, он будет думать, что именно так положено вести себя в этих ситуациях.
Работает эмоциональное запечатление, которое потом ложится «стопкой с фотографиями» в «сундук с наследством», и уже в зрелом возрасте, в браке, эти «фотографии», независимо от желания, достаются из «сундука» и человек почему-то ведет себя так, как было принято в его семье происхождения: кричит, когда падает чашка; обижается в ситуации возникновения разногласий и так далее.
Очень хорошо, если вы знаете не только про свой «сундук», но и хотя бы примерно представляете, что «приехало» к вам в семью в «сундуке с психологическим наследством» супруга.
В заключение этой главы я предлагаю подумать и ответить на рефлексивные вопросы (вопросы к самому себе).
1. Как конкретно проявляется гнев у вас?
2. А как гневаются ваши близкие?
3. Какой образ этого гнева вы можете подобрать? На что он похож?
Последний пункт особенно важен. Когда мы называем проблему, состояние, мы определяем свою геопозицию и у нас появляется возможность выйти из эмоций, не зацепившись. Когда мы что-то называем, даем чему-то имя, когда мы что-то осознаем, оно перестает иметь над нами власть. Поэтому называние ситуации существенно меняет дело.
У меня есть примеры метафор из рассказов посетителей моих очных семинаров. Чаще всего люди говорят, что их гнев – это волна. Не менее частый образ – огонь. Третий по частоте, входящий в топ-3 образов, – это закипание, бурление, переполнение, выход из берегов. Запишите, на что похож ваш гнев.
Глава 2
Природа детского гнева
Почему гнев ребенка, как и свой собственный, вызывает у родителей шок
Базовые особенности детского гнева
Что вызывает гнев у детей разного темперамента и возраста
Как выражается гнев в разном возрасте
Первая и вторая сигнальные системы
После рождения ребенка мы почти уверены в том, что наша любовь к малышу поможет сделать процесс воспитания несложным и приятным занятием. При этом мы очень боимся повторить ошибки собственных родителей и хотим избежать тех моментов, от которых сами в детстве страдали. Мы стремимся быть хорошими родителями и не допустить того, что когда-то причиняло нам боль.