Принцип рычага. Как успевать больше за меньшее время, избавиться от рутины и создать свой идеальный образ жизни - стр. 17
Устраните всё, что вас отвлекает, и на время как бы окружите себя защитным полем. Если вам надо сконцентрироваться на важных задачах, вы должны оградить себя от электронной почты, интернета и социальных сетей (за исключением тех случаев, когда задание предполагает работу с ними), а самое главное – найти место, где вас никто не потревожит. Не подвергайте себя соблазнам. Если вы хотите успешно соблюдать диету, лучше будет выбросить всё лишнее из холодильника и шкафов. То же касается и выполнения важных дел.
Например, я не заходил в Facebook и не проверял почту, пока писал эту главу.
Можно пойти еще дальше. Так как самому себе соврать проще всего, можно не полагаться на себя в самоконтроле и планировании, а найти тренера, наставника или руководителя. Действительно, почему бы вам не поискать человека, который был бы заинтересован в вашем успехе, знаком с вашим видением и мог бы заставить вас стремиться ко всё более высоким уровням успеха и достижений? У всех успешных людей, которых я знаю лично или о ком читал, был тренер, или наставник, или же и тот и другой сразу, а то и вовсе несколько таких людей. Подробнее о том, где искать такого человека, я расскажу далее.
Есть три уровня работы с эмоциями: это бесконтрольность, управление и мастерство. То, что вы контролируете свои эмоции, еще не означает, что вы превратились в машину, не чувствующую боли, не способную на переживания или проявления слабости. Контролировать эмоции – значит изучать себя, уметь предугадать, что вы почувствуете в той или иной ситуации, и исходя из этого строить свою жизнь, окружение и планы таким образом, чтобы иметь наилучший контроль над происходящим. Контролируя эмоции, вы управляете своей жизнью.
Глава 4. Миф о необходимости тяжелого труда
Одно из самых больших заблуждений касательно успеха, – это то, что нужно много работать, чтобы добиться значимых результатов. Трудись больше, трудись дольше остальных, и ты станешь лучшим. Приноси всё в жертву этому, держись до конца. Не сдавайся! Продолжай идти, даже если тебе больно! Не будь слабаком! Возьми себя в руки! Шевелись! Возможно, это работает в силовых тренировках или во время подготовки к спортивным соревнованиям, но когда речь заходит о смысле жизни и о том, на что и как стоит потратить отпущенное вам время, вы должны принять во внимание много разных факторов.