Приемный покой. Советы на каждый день Том 7 - стр. 21
Оказалось, что самые короткие
теломеры
(и соответственно, максимальные признаки клеточного старения) были у людей с сидячим образом жизни. У тех, кто был наиболее активен,
теломеры
были самые длинные и молодые.
К сожалению, такой эффект оказывают только тяжёлые физические нагрузки. Если вы надеетесь замедлить старение на 9 лет, прогулявшись пешком в магазин или даже прокатившись на велосипеде, забудьте – учёные не обнаружили разницы в длине теломер между людьми с умеренными физическими нагрузками и лежебоками.
Механизм сохранения молодости теломер неизвестен, но предположительно дело в том, что физкультура борется с воспалениями и вредными дисбалансами веществ, которые могут повреждать хромосомные шапки.
Так что всё просто: хотите прожить дольше? Придётся попотеть!
Наука подтвердила: левши действительно умнее, чем правши
Теперь это официально.
Леонардо да Винчи, Аристотель, Дэвид Боуи, Никола Тесла, Джими Хендрикс, Билл Гейтс, Альберт Эйнштейн, Нил Армстронг, Уинстон Черчилль, Пеле, Пол Маккартни… продолжать можно бесконечно, пишет LADbible.
Что общего между этими людьми?
На самом деле не так уж и много, кроме того, что все они очень талантливы и все они – левши.
Совпадение? Исследование IFL Science говорит, что нет.
Исследователи изучили связь между доминированием одной из рук и математическими способностями, чтобы проверить, есть ли какая-то доля истины в старом мифе о превосходстве левшей.
Учёные исходили из того, что доминирование одной из рук связано с когнитивными способностями, поскольку управляется функцией мозга. Они докладывают:
«В среднем у левшей более развито правое полушарие мозга, которое специализируется на пространственном мышлении и трёхмерном воображении».
Но это ещё не всё.
У левшей нервный узел, связывающий мозговые полушария (так называемое мозолистое тело), как правило, больше, чем у правшей. А более крепкая связь позволяет им лучше обрабатывать информацию.
Однако учёные пока не понимают, почему происходит такое улучшение связи. Некоторые считают, что необходимость левшей приспосабливаться к миру, преимущественно построенном для удобства правшей, приводит к развитию связей между двумя частями мозга.
Если эта теория верна, то любой может улучшить свои способности к обработке информации, научившись
амбидекстрии
(использованию обеих рук).
Также исследователи измеряли корреляцию между доминированием одной руки и математическими способностями – что проверялось уже неоднократно, но всегда с разными результатами.
Для получения надёжных результатов учёные провели ряд экспериментов на 2300 студентах. Эксперименты различались по сложности и типам математических заданий.