Практика очищения и восстановления организма - стр. 15
Тем, у кого долгие годы были проблемы с кишечником, после проведения очищения необходимо быть особенно терпеливыми и внимательными к своему кишечнику. Вам, дорогие читатели, поможет сам организм. Сделайте следующим образом: вечером накануне (от 20 часов до 22 часов) выбранного вами дня недели, почистите кишечник. На следующий день есть ничего нельзя. При дискомфорте, плохом самочувствии в этот день можно повторить 1–2 клизмы. Если самочувствие хорошее, в день голода клизмы делать не нужно. На следующий день начинайте есть как обычно, завтрак по возможности сделайте легким: соки, компоты, фрукты, далее обычная ваша еда. В разгрузочный день – «день голода», сам организм, как хорошая хозяйка, почистит те органы и системы, наведет порядок там, где он считает это наиболее необходимым. В этот день воду можно пить по желанию, кипяченую или из-под фильтра до 1 литра (лучше дробно и чаще).
При язвах, эрозиях желудка или кишечника: натощак есть 0,5 стакана тертого сырого картофеля с кожурой, смешанного с 0,5 стакана кефира или ацидофилина, в течение 1 месяца. После приема этой смеси 3 часа не есть. В течение дня придерживайтесь обычной для вас диеты.
При запорах:
1. В течение дня съедать 2 неочищенных яблока.
2. Утром за 2 часа до завтрака развести в 2 стаканах кипятка 2 чайные ложки пшеничных отрубей, дать им хорошо разбухнуть и съесть как кашу. Можно есть постоянно, противопоказаний нет.
3. 1 столовую ложку семян тмина залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут. Принимать по 1 столовой ложке вместе с семенами 3–4 раза в день за 2 часа до еды в течение 10 дней.
4. 1 столовую ложку семян льна залить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Смесь принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день через 1 час после еды в течение 10 дней, далее стараться нормализовать работу кишечника, правильно подобрав себе пищу.
5. Перед сном съедать 2 апельсина или 1 грейпфрут или пить 100 мл негорячего настоя плодов шиповника.
При каловых, желчных и почечных камнях: 2/3 бутылки наполнить мелко нарезанным луком, залить до верха спиртом или водкой, плотно закрыть, подержать в тепле или на солнце 10 дней. Принимать перед едой по 10 капель этой настойки.
Слабительные: Настой сенны или коры крушины – 1 чайную ложку залить с вечера 1/2 стакана кипятка. Утром натощак выпить. Помогает также прохождению желчи, песка из желчного пузыря в 12-перстную кишку.
При атоничном, растянутом кишечнике, даже если вы считаете, что у вас нет запоров: 1 столовую ложку травы зверобоя залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.