Пособие для волшебников и волшебниц - стр. 6

Я смотрела вниз, и почему-то возникло ощущение того, как мелочно всё, что происходит внизу.

Но Высшее «Я» сказало:

– Просто, находясь там, ты видишь линейное решение вопросов. Ты, как в лабиринте, когда ищешь выход и идёшь по одному коридору, не зная, куда он ведёт. Ты видишь только кусочек пути перед собой, и всё. Но если ты поднимешься над этим лабиринтом, ты будешь видеть его весь сразу, перед тобой будут все его коридоры, все ответвления, тупики и выходы. Ты сможешь легко найти самый лучший выход. Вот сейчас ты видишь весь этот лабиринт с высоты.

Сейчас самое время поговорить о том, что же такое медитация. Возможно, кто-то из вас регулярно медитирует, кто-то впервые сталкивается с таким явлением, для кого-то это просто и обыденно, а кто-то никак не может понять, как же нужно медитировать, что делать…

Я напишу о своём ви́дении, о том, как я воспринимаю медитацию, что это такое для меня лично.

Это желание побыть наедине с самой собой. Вы можете сразу же спросить меня: «Как это? Разве нет каких-то установленных правил?» У вас может возникнуть множество вопросов. Но я же предупредила, что расскажу о своём ви́дении.

Так вот, для меня медитация – это желание остаться на какое-то время наедине с самой собой. Она может принимать различные формы. Можно просто посидеть в тишине, прикрыв глаза, и наблюдать за ощущениями, возникающими в собственном теле в это время, может быть тепло, может быть где-то покалывание, где-то заболит, где-то, наоборот, отпустит боль… Это моё собственное тело посылает мне сигналы, просит о помощи либо же рассказывает о выздоровлении. Не прислушайся я к нему сейчас, я бы этого совершенно не заметила в спешке, суете и за бытовыми проблемами.

Я могу слушать музыку, наблюдать за возникающими мыслями, и потом передо мной раскрывается какой-нибудь сказочный мир, я могу быть простым наблюдателем, а могу «войти в этот мир», познакомиться с ним поближе.

Временами я записываю мысли-видения, приходящие ко мне в такие моменты, и это трансформируется потом в мои сказки, в мои книги… Не останься я наедине с собой, я бы пропустила столько удивительных и волшебных историй.

Я могу уделить какое-то время собственному телу, направляя энергию в те места, которым её не хватает, либо же просто наблюдать, как возникающая от моего собственного намерения энергия сама заполняет каждую клеточку моего тела.

Я могу посмотреть в глаза своим собственным страхам и понять причину или же постараться ее понять. Если с первого раза не получилось, получится во второй, третий… Главное – намерение.