Полная энциклопедия по практической магии для женщин. Настольная книга современной ведьмы - стр. 81
Можно благодарить их за свою семью, за друзей, за работу, которая вам нравится. Неважно, за что именно вы благодарите богов, главное – сделать акцент на том, что в жизни есть столько вещей, за которые можно сказать спасибо.
Эта простая ежедневная практика дает ту связь с богами, которую вы ищете. А также она напоминает о том, что нужно всегда говорить «спасибо» и «пожалуйста».
Принимая решение совершать подобный ритуал, или какой-либо другой, желательно отводить некоторое время для того, чтобы это вошло в привычку каждый день – или хотя бы несколько раз в неделю. Боги всегда с нами, вне зависимости от полнолуний и праздников. Поэтому было бы неплохо, если бы мы каждый день благодарили за их столь необходимое присутствие.
Ниже приведены несколько советов для быстрых и простых ежедневных ритуалов.
Молитва – не обязательно должна быть формальной или даже адресованной какому-либо конкретному Богу (хотя если у вас есть свой покровитель, то лучше всегда оставаться с ним в контакте). А если вы беспокоитесь, что нехорошо всегда просить для себя, то можете помолиться на благо всей Земли. Вот простая молитва, которая всегда будет актуальна: «Да прибудет мир на Земле, и пусть он начнется с моей души». Если вы хотите, чтобы ритуал был более официальным, то можете во время молитвы зажечь свечку на алтаре.
Медитация – позволяет вам изменить на время состояние своего сознания и отдалиться от повседневных проблем, пусть ненадолго. Это будет хорошей практикой, если вы захотите изменить ход мыслей и настроить их на магическую работу. Также медитация помогает человеку лучше сфокусироваться. Сядьте или лягте так, чтобы вам было удобно, и начинайте следить за своим дыханием. Если вы хотите сделать медитацию более язычески направленной, то проговаривайте слово «Богиня» каждый раз, когда выдыхаете, а слово «Бог» при каждом вдохе. Или можете заменить их своими словами, которые помогут расслабиться и сконцентрироваться (такие слова, как «спокойствие», «единство», «дух» и так далее).
Позитивный настрой – научно доказано, что мысли влияют на физическое состояние (связь разума и тела). По большому счету, они влияют абсолютно на все аспекты здоровья: психическое, физическое и духовное. Но никто не способен двадцать четыре часа в сутки контролировать свои мысли. И не пытайтесь это делать. Лучше попробуйте несколько минут в день потратить на то, чтобы думать о приятном.
Позитивного настроя можно добиваться при помощи коротких фраз, которые способны поменять отрицательную и негативную энергетику на положительную. Всегда надо их проговаривать в настоящем времени. Например, если вы уже долгое время пытаетесь сбросить вес, то ваш позитивный настрой должен быть таким: «Я питаюсь здоровой пищей и наедаюсь маленькими порциями». Настрой на здоровье звучит так: «Я сильный/сильная и здоровый/здоровая, мое тело находится в гармонии и функционирует идеально». Позитивный настрой можно совмещать с медитацией или обычными физическими упражнениями.