Первому слиперу приготовиться! Или эксперимент, который удался - стр. 37

Дорогой читатель, наступила пора подвести первые итоги наших с Крис тренировок, погружений и путешествий. Ниже я постараюсь дать объективную оценку достигнутых результатов за первый месяц тренировок, а также сформулировать наши задачи, поставленные на последующий период.

Так как с самого начала первичная проверка гипнабельности и визуализации в гипно-трансе состоялась и прошла успешно, во всех последующих сеансах мы уже занялись проработкой навыков стабильного погружения и нахождения в трансе. При этом само погружение в среднем занимало порядка 12 -15 минут.

Далее стало понятным, что время на погружение можно сократить. Для ускорения процесса погружения в гипно-транс я применил специальный код. Код – это либо кодовое слово, либо набор таких слов или цифр. Он подбирается сугубо индивидуально под слипера, являясь для подсознания неким якорем. При произнесении кода гипнологом в начале каждого сеанса на подсознательном уровне у слипера запоминается весь процесс погружения (т.е. как происходит понижение частоты работы мозга) и ассоциируется с данным кодом.

В результате происходит тонкая настройка и в дальнейшем при проговаривании кода у человека механизмы погружения начинают запускаться уже автоматически и без особых усилий. Человек входит в необходимое состояние гипно-транса быстрее, и при этом не требуется проведение полного комплекса упражнений и команд для расслабления и погружения.

Кроме этого были выявлены некоторые вполне ожидаемые трудности, связанные с тем, что начальное физическое и эмоциональное состояние Крис от сеанса к сеансу отличалось. Повлиять на состояние не было возможности, поэтому в некоторых сеансах Крис засыпала, уходя с границы тета и дельта в глубокое дельта-состояние, то есть в глубокий сон. А в одном сеансе из-за высокого уровня возбуждения после физических нагрузок она не смогла погрузиться достаточно глубоко в альфа-состояние. Стало очевидно, что все эти нюансы необходимо учесть в будущем при планировании времени и длительности проведения сеансов гипно-транса.