Первому слиперу приготовиться! Или эксперимент, который удался - стр. 3

Для начала необходимо предоставить тебе, мой читатель, описание некоторых базовых понятий – ввести в курс дела, так сказать. Итак, ниже немного терминов и теоретических выкладок, как я их понимаю:

Транс или трансовое состояние – это состояние человеческого тела и мозга, так называемое изменённое состояние сознания, при котором понижается частота работы человеческого мозга, физическое тело неподвижно и погружено в состояние, близкое ко сну. Человеческое сознание при этом переходит на определенный режим восприятия и получения информации, приобретая дополнительные способности и доступ в тонкий мир. Такое состояние характеризуется глубиной погружения, длительностью нахождения и перечнем доступных на каждой глубине действий, таких как считывание информации с тонкого плана, изучение тонкого мира, лечение заболеваний энергетическими методами, работа с событиями, а также различные энергетические и ментальные воздействия на людей.

Методов вхождения в трансовые состояния с различной глубиной погружения известно довольно много. Это и техники медитации, и различные препараты-галлюциногены (грибы да зелья) и шаманы с бубнами, гипноз и самогипноз, собственно говоря. И каждый раз, когда мы с вами засыпаем, мы проходим все состояния транса, в результате погружаясь в сон. Для человеческого организма это естественный процесс. Подобный процесс, протекающий в обратную сторону – это пробуждение человека после сна. У всех перечисленных выше методов не только степень погружения разная, но и степень контроля данного состояния транса разительно отличается.

Существует несколько состояний мозга, характеризуемые различными ритмами головного мозга, каждое из которых отличается по диапазонам частот испускаемых электромагнитных волн (данные из открытых источников):

1. Бета-волны: 12—30 Гц; состояние нормального деятельного бодрствования

2. Альфа-волны: 8—12 Гц; состояние расслабленного бодрствования (медитация)

3.      Тета-волны: 4—8 Гц; состояние поверхностного сна, дремы (глубокая медитация, гипнотический транс)

4. Дельта-волны: 0,1—4 Гц; состояние глубокого сна (гипнотический транс)

Например, самогипноз практикуют в альфа-состоянии (которое, в свою очередь, подразделяется на лёгкое, среднее и глубокое). В целом же гипноз включает в себя все три состояния по глубине: от альфа до дельта. Самое глубокое погружение происходит на границе между тета и дельта состояниями мозга.

С глубиной погружения повышается достоверность, ясность и полнота получаемой информации, увеличивается четкость визуализации информации, при этом уменьшается вмешательство мозга, как органа, в процесс восприятия тонкого плана. Однако при этом повышается риск полного расслабления и погружения в сон, при котором сознание переходит в «спящий» режим вместе с мозгом. Момент такого перехода зависит от многих факторов, таких как физическая усталость, нервное и психическое перенапряжение, и личностные особенности конкретного человека. Например, человеку, который предварительно ночью хорошо выспался, утром легче контролировать степень погружения и свои действия в трансе (тут речь идет о самогипнозе) Но при этом могут наблюдаться проблемы с глубиной погружения, так как мозг может успешно противостоять процессу расслабления тела. Как же решить данную проблему? Секрет прост: уверенное расслабление и четкий контроль нарабатывается с помощью регулярных тренировок с погружениями, а также при работе в парах гипнолог—слипер.