Перезагрузка. Как изменить свою жизнь - стр. 17
Игорь не одинок в своих убеждениях, верно? Такая установка позволяет ему никуда не стремиться, ничего не менять, так как все равно ничего не выйдет. Но ведь сейчас проще простого получить информацию о биографиях успешных людей, которые сами рассказывают, как они покоряли какие-то вершины, как шли к своему успеху. Огромное количество таких людей, сейчас известных и богатых, начинали свой путь вопреки таким упадническим установкам, не имея ни блата, ни богатств.
Если хотите, можете и дальше оставаться пессимистом.
Но я предлагаю начать менять свои пессимистичные взгляды. Для этого необходимо каждый день убеждать себя в обратном, повторяя позитивные аффирмации. Например, такие:
> Я способен на большее.
> Я легко могу получить высокооплачиваемую работу.
> Я уверен в своих силах.
> Я всегда получаю то, что хочу.
> Я зарабатываю все больше и больше и т. д.
История 11
Лена имеет привычку выстраивать жесткие ожидания предстоящей ситуации. И если она идет на свидание с незнакомым мужчиной, она заранее представляет себе, каким он будет и как будут развиваться события во время их встречи. Так, потратив несколько дней на переписку с Николаем, Лена решила, что он подходящий кандидат ей в мужья. После обмена телефонами они еще неделю по вечерам разговаривали обо всем. Его голос, вежливое общение, схожесть в каких-то взглядах практически довершили ее представление о нем. На свидание Лена шла с четким представлением внешнего облика и внутреннего содержания Николая и их будущей жизни.
Встреча стала сильным разочарованием, так как выдуманный образ молодого человека никак не соответствовал реальному претенденту на руку и сердце. Если бы Лена не имела привычки заранее четко представлять, как будут развиваться события, она могла бы прийти на встречу и воспринимать человека таким, какой он есть, в готовности слушать и слышать его. Такая позиция помогла бы увидеть в Николае много положительных качеств. А это в свою очередь позволило бы им дальше общаться. Но самое главное, что таких николаев у Лены много, и у нее всегда, когда она рассматривает возможность дальнейших отношений с ними, накапливается «мешок ожиданий».
Естественно, нельзя рассчитывать, что другой человек будет полностью соответствовать нашим заранее придуманным представлениям о нем. Равно как и невозможно отношения «встроить» в рамки наших ожиданий. Другой человек – это целый интересный и отличный от нашего мир. Отношения с ним – это динамический процесс, наполненный разнообразными жизненными красками. Ожидания же не только являются неким цементом, пытающимся зафиксировать все это, они еще и не могут в точности реализоваться, так как зачастую далеки от реальности. Поэтому человек, строящий ожидания, всегда сталкивается как минимум с двумя проблемами.