Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом - стр. 8
Даже если подключать силу воли и заставить себя что-то сделать, то подсознание начнет саботировать изменения. Вместо конкретных действий, которые нужны в эту минуту, вы начнете долго и тщательно к ним готовиться. Например, вместо того чтобы поднять трубку и сделать холодный звонок, вы прочитаете 10 книг и посмотрите 500 обучающих роликов по продажам. В итоге у вас сложится впечатление, что вы много сделали за день, но фактически не сделали ничего. Без ощутимого результата вы быстро разочаруетесь в своем выборе цели. В итоге после первой же трудности вернетесь в начальную точку – к дивану.
Выбраться из этой ловушки мышления можно только в том случае, если вы научитесь договариваться со своим подсознанием. Без его поддержки любое ваше желание будет восприниматься как бесполезная трата энергии. Заметьте, саботируя вашу активность, оно старается вам помочь – сохранить комфорт и безопасность. Только если вы убедите себя, что эта цель вам жизненно необходима, как есть и спать, тогда получите поддержку подсознания. Это довольно непростая задача. Поговорим подробнее об этом в четвертой главе.
Сила привычки
Еще одной причиной откладывания дел на потом являются неосознанные привычки и окружающая среда.
Допустим, 30-летний мужчина живет с мамой. Она заботится о нем, гладит рубашки, кормит, убирает, стирает – фактически выполняет ему роль жены. Задумайтесь, какой смысл молодому человеку вступать в постоянные отношения с девушкой, когда с этой ролью прекрасно справляется мама? Или зачем зарабатывать больше, когда дома родители точно прокормят?
Теперь представим, что родители повзрослевшего чада весьма тревожные по натуре: стараются контролировать его жизнь, оберегают от ответственности, порой осуждают действия и активность.
О каком желании действовать при такой атмосфере вокруг может идти речь?
Ежедневные привычки оказывают сильное влияние на энергию и мотивацию. В суете и рутине мы не обращаем внимания на то, что делаем. День за днем варимся в обстановке, которую создали внешние обстоятельства, и живем как получается. Это состояние сейчас модно называть «зоной комфорта».
Многие тренеры личностного роста призывают выходить из этой зоны комфорта как можно быстрее. Первое время человек ловит ощущение яркого энтузиазма от того, что у него получилось сделать то, чего он раньше не мог. На волне позитива он прилагает еще усилия, и что-то в его жизни меняется. И в этот бы момент ему продолжать работать с такой же концентрацией, но он сам себе придумывает иллюзию: «Я крутой, и теперь мне все нипочем!».