Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом - стр. 13

Допустим, руководитель понял по вашему выражению лица, что вы обиделись. Собрание закончилось, сотрудники начали расходиться, как вдруг шеф просит всех задержаться. Подзывает вас к себе, оглашает ваши результаты, публично хвалит и ставит в пример. Ваше чувство обиды пропадает, взамен приходят радость и комфорт. Руководитель в данном случае не просто использует управленческий прием, а избавляется от своего чувства вины за то, что поступил с вами неправильно.

Как видите, не бывает хороших и плохих чувств. Позитивные эмоции (радость, удовольствие, счастье) подсказывают, что мы все делаем правильно, а негативные (обида, вина, тревога, стыд, страх, грусть) даны нам для того, чтобы восстановить ощущение комфорта и безопасности.

Удивительно, как мозг реагирует на неудачи. Вы прекрасно понимаете, что не умрете, если вас негативно оценят на публике или не продвинут по службе. Нет никакой опасности для жизни в том, что вы опаздываете на работу. Однако нейронные связи заставляют вас бояться этих неурядиц, будто это конец света.

Одного из моих клиентов, молодого человека по имени Семен, охватывал панический страх при звуках чьего-либо громкого смеха. В начальных классах его дразнили одноклассники. Однажды они подкараулили его на выходе из школы и избили. Когда мальчик пришел в себя, ничего не помня об этой ситуации, то не мог справиться с приступами страха, когда слышал чей-то смех. Во время консультации в состоянии гипноза он вспомнил, что в момент избиения старший мальчик сказал: «А давайте его убьем прямо здесь!» – и громко засмеялся. Сначала подсознание, а затем бессознательное связало чужой смех с физической болью от ударов, чтобы научиться в будущем распознавать опасность. В этот момент сознательная часть не могла отфильтровать скопившуюся из-за стресса информацию. Семен давно знал о своей странной реакции на смех, но не понимал, как научиться не паниковать. С помощью гипнотерапии мы смогли объяснить бессознательному, что к чему, и научили реагировать спокойно.

Давайте разберем один из довольно-таки распространенных примеров воспитания молодого человека и подробнее рассмотрим, как страхи воспитывают бездействие и лень.

Нашего героя зовут Андрей. Кажется, ему повезло. У него очень заботливая мама, которая переживает о каждой мелочи в воспитании ребенка. Отец – эмоционально закрытый человек, лентяй с форматом жизни: отработал восемь часов на нелюбимой работе, пришел домой, завалился на диван смотреть телевизор. Увлечений нет, круг общения отсутствует.