Паутина безвременья - стр. 29
Мы дружно закивали головами, хотя важность речей до нас пока не доходила. Преподаватель тем временем продолжал:
– Медитацию необходимо проводить сидя, иначе вы просто-напросто уснете. И вы этим практически все пользовались, считая овец от бессонницы. Настоящая медитация проходит где-то на грани полного расслабления тела и тонуса. Объяснить эту грань я не смогу, вы должны сами ее почувствовать. Сидеть нужно так, чтобы спина была абсолютно прямой. Желательно на спинку стула не опираться. Она вам поможет лишь в случае, если вы сильно устанете. Неудобно будет лишь до тех пор, пока будут бегать ваши мысли. Как только они отключатся, вы сможете сидеть так бесконечно долго. Думаю, что для первого раза объяснений достаточно.
После этих слов Эдгар Вальтерович внимательно обвел нашу компанию взглядом, чуть дольше, чем на остальных задержавшись на мне. Или мне это почудилось? Но судя по хмыканью, шедшему от сидящего рядом Альберта, нет. Я думала, что последует очередное замечание. Но ничего не произошло. Преподаватель же продолжал:
– Сядьте прямо, руки положите на колени ладонями вверх, глаза закройте. Сегодня мы с вами будем учиться дышать. Старайтесь делать равномерные вдохи, считая их количество от одного до десяти. Затем начинайте все сначала. Начали! Один, два, три четыре, пять шесть, семь, восемь, девять, десять, – затем он снова продолжил счет. – Один, два три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять. Далее делаем это самостоятельно.
Я честно пыталась. Но мои мысли почему-то постоянно возвращались к черным глазам и рукам с длинными пальцами, которые помогали мне установить скамеечку под ноги. Медитации такие мысли точно не способствовали. Отведенные на занятия полчаса пролетели незаметно.
– На сегодня хватит! – привел в себя голос Маурера. – Как ощущения, курсанты?
Ребята начали наперебой рассказывать, какие их посещали чувства и мысли. Особо одаренные даже утверждали, что почувствовали состояние близкое к полету. А что могла сказать я? Мечтала о ваших руках…
Моя верная Бронислава прервала мои страдания толчком в спину:
– Дашка, ты уснула что ли? Бегом переодеваться. Без завтрака останемся или на пары опоздаем!
И мы понеслись быстрее в нашу комнату переодеваться.
Пары пролетели незаметно. Я даже и не догадывалась, что буду с таким нетерпением ждать дополнительных занятий. Готовиться к ним было не нужно, так как Маурер ничего не задавал. И это был повод целых два раза в день встречаться с мужчиной. Мое сердце сладко ныло, находясь в предвкушении. И каково же было разочарование, когда наша вечерняя медитация не состоялась.