Память, как у слона. Как быстро прокачать свою память, даже если вы регулярно забываете выключить утюг или закрыть дверь - стр. 16

Для своего эксперимента он как раз и выбрал слоги. Слоги составлялись по следующему принципу. К гласным буквам с обеих сторон подставляются согласные, так, чтобы получился слог. К примеру, «хон», «сар», «мег» и т. п. Стоит принять во внимание то, что нельзя составлять слоги так, чтобы появлялся какой-то смысл. К примеру, следует избегать таких вариантов, как «лом», «ход», «сон» и т. п. Необходимо использовать такие слоги, которые не будут нести никакого смысла, так как только по отношению к ним мы можем сказать, что они являются однородным материалом для изучения. Такому материалу имеется возможность присвоить числовые значения: один слог – это число 1, два слога – представлены числом 2 и т. д.

Итак, Эббингауз для исследования чистой памяти стремился заучить лишенные смысла слоги, которые не несут никакой смысловой нагрузки и не похожи ни на какое слово. К примеру, это могут быть такие слоги: «рон», «цед», «пеф», «щем», «дин», «нар» или другие такого же рода. В процессе экспериментов, которые Эббингауз проводил над собой (и не только), ему удалось выяснить следующее: ряды подобных слогов забываются за короткий промежуток времени, то есть очень быстро. Примерно за час забывается уже около 60 % того, что человек запомнил. В дальнейшим же интенсивность забывания ослабевает.

Его эксперименты происходили следующим образом: он использовал ряд уже упомянутых слогов, которые не имеют никакого смысла. Данные слоги (всегда 13 штук) он заучивал так, чтобы с легкостью и точностью их воспроизводить. А далее он пытался определить отношение забывания к прошедшему времени. По истечении одного часа после запоминания он забывал изученное настолько, что ему требовалось изучать все заново, чтобы иметь возможность воспроизвести слоги снова. Спустя 8 часов требовалось повторять более 70 % проделанной работы. Его эксперимент повторял Джордж Миллер – результат был почти таким же, и сейчас многие из вас знают такое правило Миллера «7±2».

То есть Эббингауз выявил, что в первый день забывается большее количество информации, чем в последующие. Вывод: если вы запоминаете с помощью зубрежки и заучивания, не прибегая к искусству под названием мнемотехника, то вам нужно повторять все в тот же час, как вы запомнили, а потом еще и еще. Также я для вас подготовил методику правильного повторения, так как мнемотехника тоже нуждается в припоминании. В главе «Как правильно повторять» мы познакомимся с этими инструментами.

А пока можете посмотреть, как на телеканале «Наука 2.0» я продемонстрировал такой же эксперимент, только запомнил последовательность из 75 таких слогов за 2 с лишним минуты. Это выступление можно посмотреть здесь: