Отчаянная помощница для смутьяна - стр. 13

– Меня зовут Нелли Николаевна. Прежде чем провести консультацию, я назначаю обычно обследование. Вы хотите его пройти?

– Да.

– Тогда я сейчас выпишу, какие вы должны сдать анализы и каких врачей пройти, а после мы поговорим. У нас в лаборатории сделают все быстро, так что, думаю, через пару часов мы с вами вновь встретимся.

И началось. Прошла почти полную диспансеризацию в итоге, потратив немалую сумму только на оценку своего здоровья и тела. Как и предполагала диетолог, вернулась я через два часа. У Нелли Николаевны была взвешена и обмеряна, после врач долго смотрела мою новенькую карту.

– Так, ну что, Ксения Михайловна, цель вашего визита ко мне? – диетолог смотрит на меня очень внимательно и серьезно.

Я изумилась.

– Ну… я хочу похудеть. Я думала, вы сможете назначить мне подходящую диету.

– В вашем случае этого будет мало. Вы сильно запустили свое тело. Идет большая нагрузка на почки, сердце, ноги. Организм быстрее изнашивается и стареет. А вы ведь еще не рожали даже. Но в перспективе планируете?

– В перспективе конечно.

– Хорошо. Расскажите мне сначала, как вы обычно питаетесь.

И началось. Диетолог расспросила меня не только о моем питании, но и образе жизни, работе, увлечениях, причинах, из-за которых я пришла к выводу, что пора начать худеть. На причинах я не удержалась и расплакалась. Такое ощущение, что не к диетологу пришла, а на прием к психологу.

– Видите ли, Ксения. Ваше желание стать лучше и похудеть, безусловно, прекрасно, но этого недостаточно. Вы, конечно, можете сесть на диету и похудеть, однако вскоре, вероятнее всего, сброшенные килограммы вернутся, причем вес станет еще больше, чем сейчас.

– Почему?

– Неправильная мотивация к диете – раз. Неправильное понимание того, что вам действительно нужно – два.

– Не понимаю.

– С мотивацией все просто. Из-за чего вы вдруг решили похудеть?

– Ну, мне изменил муж и…

– Назло, верно? Чтобы пожалел, понял, как ошибся, верно?

– Да.

– Как только результат вами будет достигнут, но муж вдруг ни о чем не пожалеет, или даже пожалеет, что дальше? Новый стресс? Или потеря мотивации к дальнейшим изменениям?

– И что вы предлагаете?

– Нужно найти положительный стимул. Цель, которая даже после ее достижения заставит вас в итоге не бросить все, а поддерживать заданный темп. Подумайте, что это может быть.

– А можете привести пример?

– Это может быть опять же мужчина. Но другой. Которого, возможно, еще нет, но когда-нибудь появится, стоит вам привести себя в порядок и найти гармонию, тот мужчина, которого вы захотите добиться, а добившись, будете поддерживать ради него форму. Это ваше здоровье, которое вы хотите сохранить ради себя и своих близких. Ваш будущий ребенок, который может не появиться, если не станете поддерживать тело в форме.