Оригинальные блюда из обычных овощей - стр. 6
Яблоко очистить от сердцевины и вместе с огурцом нарезать небольшими кубиками, брынзу натереть на терке, яйцо мелко порубить. Подготовленные компоненты салата соединить, добавить измельченную зелень кресс-салата, заправить сметаной и тщательно перемешать.
Салат из огурцов с простоквашей
● 2 грунтовых огурца, 2 ст. ложки измельченного зеленого лука, 1 ст. ложка мелко нарезанной зелени петрушки, 1 стакан простокваши, соль по вкусу.
Огурцы мелко нарезать или натереть на терке с крупными отверстиями и смешать с зеленым луком. Добавить охлажденную простоквашу, соль и хорошо перемешать. Подавать салат, посыпав его измельченной зеленью петрушки.
Салат из помидоров с яблоками и белокочанной капустой
● 3 помидора, 2 яблока, 1 луковица, 200 г капусты, 2 ст. ложки растительного масла, 1–2 ст. ложки лимонного сока, сахар и соль по вкусу.
Нашинкованную капусту посолить и перетереть до выделения сока. Помидоры и очищенные от сердцевины яблоки нарезать ломтиками, добавить капусту и мелко нарезанный лук. Заправить салат сахаром, растительным маслом и лимонным соком.
Салат из помидоров, сладкого перца, фасоли и грибов
● 4 сладких перца, 3 помидора, 4 ст. ложки вареной фасоли, 100 г соленых или маринованных грибов, 4 ст. ложки майонеза, ½ ст. ложки томата-пюре, 1 ч. ложка мелко нарезанной зелени петрушки.
Перец и грибы нарезать соломкой, помидоры – ломтиками, все перемешать, добавить вареную фасоль. Заправить салат майонезом, смешанным с томатом-пюре, и при подаче посыпать зеленью петрушки.
Салат из помидоров и тыквы
● 3 помидора, 200 г молодой тыквы, 1 маленькая луковица, 3 ст. ложки измельченной зелени петрушки, 2 ст. ложки сметаны, соль по вкусу.
Помидоры нарезать ломтиками, тыкву натереть на терке с крупными отверстиями, добавить нарезанный кольцами лук, зелень петрушки, посолить и заправить сметаной.
Салат из редиса со сладким перцем
● 200 г белого или красного редиса, 3 ст. ложки измельченного зеленого лука, 6 листиков зеленого салата, 1 сладкий перец, 1 ч. ложка измельченной зелени петрушки, 2 ст. ложки растительного масла, соль по вкусу.
Промытые листья зеленого салата нарезать соломкой, редис – кружками, сладкий перец измельчить. На дно салатника положить подготовленный салат, затем – смесь редиса и зеленого лука. Все посолить, полить растительным маслом и посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки и сладким перцем.
Салат из редьки и творога с грецкими орехами
● 1 редька средней величины, 6 ст. ложек творога, 2 ст. ложки сметаны, 2 ст. ложки измельченных ядер грецких орехов, ½ ч. ложки сахара, соль по вкусу.