Оракул, который всегда с тобой. Простое устройство, способное предсказать любые события - стр. 21
Подсознанием называют совокупность психических процессов, протекающих без отображения их в сознании и помимо сознательного управления.
Идея о том, что в подсознании хранится вся необходимая информация, базируется на том, что существует множество процессов в мозгу, которые мы просто не осознаем.
На самом деле, мозг считывает гораздо больше данных, чем те, о которых мы знаем.
Эти невостребованные данные и вызывают интуитивные озарения или интуитивные предчувствия.
Однако самоконтроль и скепсис современного человека зачастую полностью блокируют этот голос интуиции.
Ниже приводятся несколько советов, помогающих наладить эту связь между сознанием и подсознанием.
Медитация на альфа-, тета-, дельта-волны
Скепсис, рациональное мышление и самоконтроль – это лишь порождение одного из волновых состояний мозга, называемого бета-волны. Страх, стресс, давление, необходимость срочно действовать – это ритм жизни человека в рабочий полдень, в транспорте, в офисе. Интуиции не пробиться через эту броню.
Состоянию расслабления соответствуют альфа-волны.
Состоянию творчества – тета-волны, дельта-волны – это измененные состояния сознания, воображение, сон.
Помехи из вашего ума убираются путем перенастройки мозга на другую частоту; негативные эмоции, которые возникали в бета-состоянии, растворяются и отпускают вас на время. Мозг отдыхает так же, как во сне.
Ретрит
Практики молчания, особенно одновременно с медитацией, помогут отстраниться от привычных житейских проблем хотя бы на время и перестать вибрировать на их частоте.
Релаксация
Даже просто отдых под шум волн или любую расслабляющую музыку будет полезен для настройки своего сознания на альфа-частоту.
Медитация на тибетские чаши
Эти медитации помогут открыть чакры. Особенно для интуитивных озарений эффективны медитации на горловую и аджна-чакру.
Йога, пранаяма, ом-медитация
Те, кто занимаются йогой, знают, что она гармонизирует ум и тело, практики пранаямы останавливают мысли, после них полезно помедитировать. Можно просто лежать или сидеть в удобной позе и при возникновении мысли произносить про себя звук «аум» (это мантра на аджна-чакру, отвечающую за ясновидение).
Выше были перичислены всего лишь несколько медитативных приемов, которые было бы неплохо использовать перед работой с маятником для того, чтобы предсказания были точными. Не хотелось бы вас разочаровывать, давая чисто механическую технику работы с маятником. Многие, кто пробуют работать с маятником, не изменив самого себя, убеждаются, что у них ничего не получается. Ведь как уже было сказано выше, маятник сам по себе ничего не предсказывает, он лишь помогает вам прикоснуться к собственному внутреннему знанию, а для этого нужно стать оракулом для самого себя. А для получения хороших результатов нужно прикладывать усилия.