Определи свой тотем. Полное описание магических свойств животных, птиц и рептилий - стр. 24
В этом заключается основная причина того, что этому уроку соответствует Огонь, а его сторона света – юг. Огонь является одновременно разрушительной и созидательной силой. Он очищает и выжигает все ненужное, чтобы золото снова могло засиять. Это таинство восстания феникса из пепла. Огонь символизирует сердце, очаг страстей и любви, помогающий нам каждый раз заново воссоздавать нашу жизнь.
Гриф-индейка хорошо демонстрирует этот урок. Эта птица может питаться падалью, и таким образом она защищает других животных и окружающую среду от инфекции. Таким образом, она поддерживает круговорот смерти и возрождения
Это основа регенерации и воскрешения, и это первый урок, который позволяет нам использовать огонь нашего опыта для осуществления позитивных перемен в нашей жизни.
1. Эта простая медитация/визуализация является весьма эффективной. Для ее выполнения вы должны изучить повадки какого-то хищника и его наиболее типичной жертвы. Если у вас уже есть тотем, который является хищником, то вы можете использовать его, если нет, то выберите в животном мире хищника, который всегда вызывал у вас восхищение.
Визуализируйте дурную привычку, неприятную ситуацию или любой другой негативный аспект в вашей жизни в виде животного, на которого обычно охотится ваш хищник. Затем представьте себя в роли хищника. Представьте, как вы проглатываете дурную привычку, избавляясь от нее и в результате становясь сильнее.
Вы должны принимать во внимание естественный цикл охоты хищника. Если ваш тотем охотится в основном в темное время суток, выполняйте упражнение ночью. Если он охотится днем, делайте это в дневное время.
Уделяйте этому упражнению всего пять-десять минут в день, но выполняйте его, вкладывая душу в этот процесс. Через неделю вы начнете замечать перемены. Вы убедитесь в том, что в результате становитесь сильнее, здоровее и ответственнее.
2. Существует еще один вариант этого упражнения, который также можно использовать для осуществления перемен в жизни. Вам снова понадобятся образы хищника и жертвы. Однако в этом случае жертва будет символизировать изменение, которое вы хотите воплотить в жизнь, или то, чего вы хотите добиться, но вам до сих пор не удалось это сделать. Изменение необходимо визуализировать в виде ловкого и быстрого животного-жертвы, которому до настоящего момента удавалось ускользать от вас.
Визуализируйте – вообразите – как вы охотитесь, крадетесь, преследуете жертву. Ощутите радость погони и ни с чем не сравнимое чувство, когда желанная добыча наконец-то оказывается у вас в зубах. После этого представьте себя более сильными, счастливыми и удовлетворенными.