О самооценке и самоуверенности - стр. 16

3.1665.

Для развития уверенности в себе необходимо развивать чувство собственной эффективности, а для этого нужно брать и доводить задачи до конца. Брошенные задачи подрывают самооценку и провоцируют фрустрацию.

3.1666.

Фрустрация связана с низкой самооценкой. «Я ни на что не способен» – плачет человек и, чтобы лишний раз избежать доказательств этого, в отчаянии замирает не в силах заставить себя ничего сделать.

3.1667.

Идеализм автоматически вызывает фрустрацию и неспособность заставить себя сделать то, что может закончиться неудачей. Идеалисты стараются беречь иллюзию своей идеальной самооценки.

3.1896. Бог покарает тех, в ком нет любви.

Любовь есть главный убийца угрызений совести. «Они не любят меня, – говоришь ты… гореть им за это в аду».

3.1911.

Всякий день следует заканчивать моральной удовлетворённостью от собственной плодотворности. Жизнь – движение. «Сегодня я прошёл 20 км.» – с удовлетворением думаешь ты и засыпаешь.

3.1924. Себя нужно любить.

Когда человека мучает совесть. Когда человек сам себя корит, кажется ему, что весь мир корит его. Видит в каждом врага человек, перед всеми оправдывается, во всех видит врагов, на всех злится.

3.2001.

Старайся избегать людей, в общении с которыми постоянно приходится оправдываться. Как правило, это какие-то родственники или начальство.

3.2061.

Чем выше у человека самооценка, тем хуже он подходит для коллектива. Если сумма Эго двух участников коллектива выше 100%, создастся внутреннее давление, которое разрушает единство.

3.2150.

Чувство вины это страх, что я плохой.

3.2152. Яд

Идеалисту опасно чувство вины. Страх, что «я – плохой», парализует его, порождая апатию, лень и страсть к порокам.

3.2153. Я – хороший.

Идеалисту очень важно ощущать себя хорошим, в ином случае чувство вины разрушит его.

3.2268.

Несамостоятельная слабая личность находится под давлением постоянного страха отвержения.

3.2270. Игры мужчин и женщин.

Игра должна приносить удовольствие и реализовывать какие-то потребности. Например, инстинкт охотника, жажда победы и подвига, внимание, финансы, развлечение, повышение самооценки и т. д. Если этого не происходит, брось эту игру и найди себе другую.

3.2355. Плохой Я.

Болезненное отношение к критике связано с ложным допущением, что все должны меня любить и хвалить. Мне родители сказали, что я должен быть хорошим, и теперь, когда кто-то говорит, что я плохой, мне невыносима эта мысль.

Рекомендация такая: а ты не верь. Врут они всё, соринка, конечно, в глазу есть, но бревно это всё эффект лупы. Тем более, критик это тролль, он, когда критикует, самооценку себе поднимает, для него критика это как онанизм. Нормальные тестировщики бесплатно анализировать и тестировать систему не будут, ибо время – деньги.