Новые приемы метода «Ключ»: белые стороны черной дыры страха - стр. 9

Когда человек хорошо соображает, голова легко работает, он лучше решает все проблемы. Поэтому надо научить человека решать не отдельные проблемы разными способами, а научить управлять его своим состоянием, чтобы, где бы он ни находился, чем бы ни занимался, он всегда смог отрегулировать свое состояние и начать лучше соображать.

6. Как проще заводить знакомства в новой среде?

Проще всего заводить новые знакомства, будучи внутренне более раскрепощенным, а не зажатым, более счастливым, уравновешенным, с ясной головой, чувствуя себя свободно!

И для того чтобы человек мог в себе все это иметь, он и приходит к нам, проходит курс по освоению навыков саморегуляции. Эти навыки можно освоить, конечно, и по разным другим методикам, их тысячи в мире – от медитации и йоги до цигун и аэробики.

Этот метод проще и быстрее. Его можно использовать при адаптации в новой среде, переезде из города в город. Мы видим, что за последние 15–20 лет ничего нового в психологии в этом направлении не появилось, все переписывают одно и то же, иногда добавляя определенные названия, единственное изобретение – это наш метод «Ключ». Я это говорю с гордостью, потому что метод родился в России, между Западом и Востоком, и поэтому его успешно и с удовольствием применяют индусы для повышения своей эффективности в йоге и с той же целью – атлеты на Западе. Везде с удовольствием пользуются «Ключом».

Чтобы раскрыть свои спящие таланты и развить желаемые способности, а также начать быстрее ориентироваться и принимать эффективные решения при столкновении с любой неожиданностью, например, при страхе, боли, снижении настроения, вам нужно:

1. В течение двух недель записывать погоду:

а) геомагнитную обстановку там, где живете;

б) атмосферное давление;

в) температуру воздуха;

г) осадки (дождь, снег) и ветер.

Всех, кто только начинает заниматься по методу «Ключ», а это все-таки система полноценная, как йога или другие, две недели я прошу каждый день вести дневник погоды. Зачем? Потому, что не все знают, на что они реагируют. Например, на атмосферное давление. Живет человек обычной жизнью, а потом в этот день с женой поругался или чашку разбил, или аварию устроил. Он не знает о том, что накануне плохо спал, а сегодня атмосферное давление резко изменилось, и он в кого-то врезался, но он этого не знал. А когда он ведет в течение двух недель дневник наблюдений за погодой, то потом он соображает, когда и в какой момент ему нужно быть бдительней. Поругался с женой, посмотрел, дождь пошел, ага, потом извинился перед ней: «Это погода, дай тебя обниму». Две недели нужно писать, чтобы человек в этой неопределенности, в которой не понимает, что из-за чего происходит, просто мог взглянуть и понять: «Вот оно!»