НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами - стр. 9
Перед тем как двинуться дальше, давайте еще раз назовем по именам наших «трех китов»: это последние исследования в области нейробиологии, это архетип сезонности и современная практическая психология.
3. Что такое счастье?
Следующий шаг – это расшифровать для себя, что такое счастье. В нейролинвистическом программировании есть такое понятие, как «номинализация». Номинализация – это имя существительное, которое несет в себе некое обобщение. Понятие, выраженное номинализацией, нельзя потрогать, положить в багажник машины и перевезти в другой город. Слово «счастье» как раз и является ярким примером номинализации в нашей речи.
Чтобы было понятнее, приведу примеры других номинализаций. Например, это такие слова, как «любовь», «свобода», «равенство», «демократия», «согласие» и т. д. В одних контекстах номинализации нам не мешают и даже помогают, делая нашу речь более выразительной и придавая языку глубину и поэтичность: ведь каждый человек вкладывает в емкое слово «свобода» свой мотивирующий смысл. Но есть контексты, когда номинализации во внутренней и внешней речи человека мешают ему выбрать нужное направление развития, да вообще хоть какое-то. Используя номинализации, нас зомбируют в предвыборных кампаниях, провоцируя на нужные кандидатам действия при помощи таких понятий, как «демократия», «благосостояние», «безопасность» и «забота». Мы голосуем за «демократию», понимая под этим что-то свое и даже не подозревая, что кандидат подразумевал под тем же самым словом нечто совсем иное.
То же самое и в работе с собой или с клиентом в психотерапии. Предположим, девушка хочет «любви». Представления о том, что такое любовь, у психотерапевта могут существенно расходиться с представлениями о любви у пришедшей к нему на прием девушки. Так, психотерапевт может при слове «любовь» думать о теплом уютном доме, о заботливо поглаженном женой костюме перед его утренним выходом на работу, о вкусном ужине каждый вечер и о надежной стабильности отношений. А у девушки при слове «любовь» может возникать совсем иная картинка: Джейк и Роз стоят, обнявшись, на носу «Титаника», и ветер развевает их одежду и волосы. Девушке при этом может до умопомрачения хотеться ярких интенсивных переживаний, пылкой страсти, безумных приключений вдвоем, ну и так далее. Представляете себе, и идиллическая картина семейной жизни у психотерапевта, и мечты девушки – все это будет называться одним и тем же словом – «любовь».
Прежде чем продолжить наш разговор, давайте сделаем небольшое разогревающее упражнение, без которого мы не сможем двинуться дальше.