Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать - стр. 9

Что делать:

Не торопиться. В конце концов, изменивший вам получал удовольствие не в том состоянии, в котором вы пребываете сейчас. Если вы этого хотите – кто же вас остановит? Но не совершайте насилия над собой, принуждая себя к сексу с кем-то ради мести.

10. Не вымещайте злость на тех, кто связан с изменившим вам человеком. И на его вещах.

Почему:

Ни люди, ни вещи тут ни при чем. Выместить злость на личных вещах того, кто вам изменил (порезать одежду, разбить любимую коллекцию ваз), на его домашних питомцах (от краж до нанесения вреда) и – самая чудовищная стратегия – лишить крова или содержания собственного ребенка с целью таким образом наказать его мать: это облегчение «сейчас» и проблемы «потом». Начиная с того, что вам, может, будет жаль этих вещей: люди часто сожалеют об уничтоженных в порыве общих фотографиях (это все равно часть вашей жизни), разбитой мебели и телефонах. И куда серьезнее: вы можете столкнуться с ответной агрессией, полицией, стать фигурантом уголовного дела и навсегда исковеркать ваши отношения с некогда близкими людьми. Особенно это касается детей: будь вы сто раз правы, а партнер или партнерша – нет, – дети тут ни при чем. И они не должны быть втянуты в разбирательства и страдать от происходящего между вами. Знание, что «отец – козел» или «мать – проститутка», никого не делает крепче или счастливей и не учит жизни. Если вы в состоянии аффекта – вернитесь к предыдущим пунктам, начиная с первого.

11. Запланируйте визит к врачу.

Почему:

Сексуальная культура в нашей стране на низком уровне, а распространение ВИЧ – на высоком. К моему большому сожалению, немало женщин узнают об измене мужей в момент сдачи анализов по поводу беременности. Если измена партнера включает половой контакт или вы это подозреваете – обязательно назначьте визит к врачу. Даже если вас уверяют, что контакт был в презервативе. Другой врач, который может понадобиться, если у вас расстроится сон, аппетит, возможность концентрироваться и проч., – психиатр. Именно психиатр может прописать медикаментозное лечение, если состояние острое.

Что делать:

Попросите врача назначить анализы, связанные с риском секса со случайным половым партнером. Вам не обязательно уточнять, кто именно «рисковал», если вы не хотите. Если событие совсем выбило вас из колеи – вы не едите, не спите, не можете собраться с мыслями днями или неделями – запишитесь к психиатру.

Итак, мы сейчас говорим о ситуации, в которой стало известно, что вы изменили партнеру с другим человеком. Эти первые минуты, часы и дни и то, как вы себя поведете, ваш партнер будет вспоминать и прокручивать в голове еще не раз.