#Некурим. Быть счастливым некурящим - стр. 6
• Спасибо, я теперь подружусь с собой и своими эмоциями, перестану считать, что курение – круто. Я выкурила последнюю сигарету.
• Здравствуйте, Сергей. Вот уже год как я не курю, хотел ещё раз сказать вам огромное спасибо! Ваша книга действительно работает.
Важная ремарка. Я знаю, что, читая меня, можно подумать: «О, очередной адепт позитивного мышления и розовых очков». Нет, это не так. Здесь не будет никаких розовых пони, танцующих на радуге. Я придерживаюсь точки зрения, где важны любые эмоции, как «негативные», так и «позитивные». Здесь вы найдёте только научно-подтверждённые методы и рабочие техники, которые помогут вам стать человеком, свободным от зависимостей.
Благодарности
Подозреваю, что многие сталкивались с ситуацией, когда все «колёса» уже изобретены, и ты чужой на этом празднике жизни, потому что хочешь… Нет, не хочешь, жаждешь изобрести своё «колесо» – свой способ стать свободным от зависимости. Хочешь выразить свой взгляд на работу с зависимостями. Не ловить каждое слово очередного гуру с открытым ртом, как часто предполагается делать, а выразить свою точку зрения.
Почему бы и ДА? Если есть желание творить, нужно творить, важно творить. Пусть даже твоё творение в начале пути будет сродни Квазимодо из «Собора Парижской Богоматери» Виктора Гюго. Пусть. Но даже Квазимодо был прекрасен в своём уродстве. Видя «уродство», ты будешь знать, как можно усовершенствовать своё творение.
Пусть даже по 10 раз на дню будут посещать сомнения. А они будут посещать. Не отбрыкиваясь от них, ты будешь знать слабые стороны своего творения. И усилишь их.
Пусть даже процесс может растянуться на годы, и ты не знаешь, получится ли. Это позволит сделать продукт ещё лучше.
Пусть даже в процессе работы будут подвозить вагонами критику. И чем больше ты будешь делать, тем активнее будут критиковать:
• Князев – шарлатан.
• Ты ничего не понимаешь в зависимостях.
• Зачем ты нужен, когда есть Шичко/Анонимные Курильщики/Артур Уивер/И другие?
• В твоём методе 12 шагов, значит ты паразитируешь на Анонимных Курильщиках.
• В твоём методе 3 шага, значит ты…
• 12 дней? Это слишком много! 1 день в самый раз.
• 1 день? Это слишком мало! И целого года мало.
• 3 дня? Что успеет человек сделать за 3 дня?! Привычки меняются за 21 день.
• А вот здесь Шичко/Жданов/Иванов/Козлов/Петров/Сидоров говорят совсем другое.
• Смысл изобретать колесо?
• Бросить курить тяжело, о какой лёгкости может идти речь?
• Шичко уже все сказал!
• Зависимость – это на всю жизнь, зачем обманывать людей?
• Нужно бороться с зависимостью!