Не хочу жить! Что делать, если потерян смысл жизни - стр. 5
В чём же секрет?
Перед тем как я его раскрою, буквально ещё один абзац для напоминания – он очень важен:
Безусловно, увлечённость какой-то целью или идеей – это гораздо лучше, чем уход из жизни. Важно лишь понимать, что в итоге её реализация всё равно не подарит желаемого в глубине души результата – устойчивого и постоянного ощущения счастья и душевного покоя. Однажды всё равно возникнет состояние эмоционального упадка и чувство, что чего-то не хватает. Весь вопрос – когда именно это произойдёт. Вспомните: как бы я ни старался «разукрасить» идеями и целями свою жизнь, в основе исполненную чувства бессмысленности и беспросветности, – ничего не срабатывало. И не могло. Потому что убегание – не помогает. Но есть ключ к выходу из душевной темноты. И о нём – далее.
Часть 2. Тайна возникновения ощущения бессмысленности и нежелания жить
Всякая усиленная привязанность ко всему земному – страдание.
Будда
Первая причина состояния бессмысленности: психологические вложения и разочарование
Итак, что же стоит за душевным упадком с привкусом тщетности бытия? На самом деле ответ на данный вопрос состоит из двух взаимосвязанных причин. Начнём с первого уровня-слоя, который нам необходимо «снять», если мы хотим попрощаться с гнетущим ощущением безнадёжности нашего существования.
Причина 1 – это:
Разочарование из-за несбывшихся ожиданий, желаний, надежд.
Да, вот так просто. Это разочарование. Или другими словами: человек не получил то, что ожидал. Поэтому и ощущает бессмысленность всего и вся.
Обратите внимание: в каких случаях мы обычно говорим о чём-то как о бессмысленном? Правильно: когда какое-то действие, по нашему мнению, не приносит пользы, результата.
Бессмысленно идти в два ночи в магазин, если он работает до 23:00.Мы, конечно, можем сходить, но наш поход не даст плодов: двери магазина будут заперты.
Так же и в случае глубочайшей апатии и нежелания жить: человек ощущает глобальную бессмысленность всего сущего только в том случае, если не получил плодов от реальности, которых он ждал. Поэтому он и разочаровался.
Магазин его жизни оказался закрыт.
Но дело НЕ в том, что магазин «подставил» человека тем, что оказался закрыт.
Дело в том, что человек САМ пришёл туда в нерабочие часы.
Не нужно ожидать от кого-то или от чего-то то, что он дать вам не в силах. А именно – постоянного и устойчивого чувства счастья.
В этом простом осознании кроется величайший секрет растворения болезненного ощущения бессмысленности.
Вы можете спросить, а как же это относится к состоянию бессмысленности, которое возникает после утраты близкого человека? При чём тут разочарование? Это же горе из-за потери любимого человека!