Настольная книга будущей мамы - стр. 18

Вы уже можете устраивать «концерты по заявкам слушателей». Ставьте ему записи классических произведений и пойте сами – его устроит любой вариант. И привлекайте к «концертной деятельности» папу. Пусть поет, читает стихи или просто разговаривает с малышом. Тогда его голос, как и ваш, попадет в память ребенка еще задолго до рождения. Впрочем, у нас еще будет возможность поговорить об этом подробнее.

Спать и просто отдыхать лежа стало неудобно, правда? Дело в том, что матка продолжает расти и требует все больше и больше места в брюшной полости. Попробуйте найти оптимальное положение для отдыха и сна. Подкладывайте подушки и подушечки под ноги и спину. Импровизируйте и фантазируйте – только так вы найдете приемлемое положение. Прежде чем принять горизонтальное положение, выполняйте наклоны и вращения тазом. И чаще ходите в туалет, чтобы переполненный мочевой пузырь не усиливал ощущения дискомфорта.

А наш рост уже – 20,5 см! И вес – целых 200 г! Косточки продолжают укрепляться, сформированы фаланги пальцев рук и ног. Более того, на них уже появился узор, который сделает отпечатки пальцев неповторимыми.

Вы что-нибудь узнали про психопрофилактическую подготовку к родам и Школу материнства? Если пока нет, непременно расспросите об этом своего гинеколога. Если дата начала занятий уже назначена, ждите. Постарайтесь не пропускать эти занятия, они очень важны. Когда-нибудь, в роддоме и уже после выписки, вы вспомните о них с благодарностью.

Исследования, проведенные в России и других странах, однозначно свидетельствуют о том, что женщины, прошедшие курс такой подготовки, имеют намного меньше осложнений во время родов.

Растем! Весим уже примерно 230 г. Если у вас девочка, то она уже имеет примитивный вариант яйцеклеток в своих яичниках. Между прочим, это ваши будущие внуки и внучки!

На теле малыша появляется пушок (лануго). Этими нежными волосиками покрыто все его тельце, но незадолго перед рождением они исчезнут. А может, у него и сохранятся остатки лануго на ушах и некоторых частях лица – так бывает у новорожденных.

Сформировались уже зачатки постоянных зубов, которые располагаются глубже молочных.

Матка поднимается все выше, и живот уже выступает вперед. Так оно и будет идти по нарастающей – до конца беременности.

Возможно, вам стало труднее дышать. Ведь внутренние органы брюшной полости поджимают диафрагму вверх, несколько стесняя движения легких, которые прежде были совершенно свободными.