#НАЛЕГКЕ. Как подружиться с собой и с жизнью - стр. 21
И пока сушились весла для продолжения плавания к заветному берегу, на котором бы я могла развернуть свой припрятанный флаг, я взялась за дело.
Выход из режима обусловленного реагирования стал моей главной целью.
Глава 5. И чё?
…Ну, с приятным происходящим было все более-менее понятно. Знай себе радуйся, чего тут говорить.
Только вот акцент я сместила на собственные чувства, отказавшись рассматривать любое событие или вещь как достижение, которое можно предъявить, рассказать, похвалиться.
Тот мой образовавшийся участок сознания, не принимающий участия в общей игре, стал четко и ясно мне показывать – есть ли тут моя чистая радость? Или это просто эпизод из сказки об общепринятом представлении о полноценном счастье?
Вот с негативными реакциями пришлось повозиться.
Много лет увлечения человеческой игрой научили меня думать, что стать хозяйкой своих реакций на любую ситуацию, конфликт, отношение, слова – это подвластно только кому-то там, на горе, в белых одеждах и нимбом над головой. Куда уж мне-то, в этой земной жизни! Знали бы, с кем и с чем тут дело иметь приходится! Какая уж тут хозяйка… В конфликтах-то всегда две стороны, даже если я сейчас злиться перестану, другого-то этим не остановишь… и обстоятельства тем более не изменишь…
А когда разные претенденты на нимб уверяли, что только позитивное мышление и приклеенная улыбка на лице – это признак просветленности и главное условие хорошей жизни, то тут-то главные американские горки эмоциональных штормов и начались… Ходишь такая, улыбаешься, улыбаешься, улыбаешься, улыбаешься… сначала искренне, потом механически, потом через скрип зубов… а потом кааааааааак взорвешься… тушите свет, сливайте воду… кто не спрятался – я не виноват…
Но стоило только увидеть, что все это – и любые ситуации, обстоятельства, отношения, наличие или отсутствие – а вместе с ними и правила поведения – только искусственное разделение на «хорошо» и «плохо», а в действительности это не больше, чем игра ума… то сразу стало понятно, что ее можно принять и участвовать в ней, а можно, насвистывая, просто отойти в сторонку. И там уже, на свежем воздухе и тишине ума самому решить, нравится тебе это, не нравится, или вовсе мимо пусть пробегает, стуча копытами…
И пара-тройка простых вопросов самой себе мгновенно сводило на нет все попытки ситуации нарядиться в черные одежды и убедить меня в своем неотвратимом трагизме:
– Это действительно так плохо, как кажется?
– Чем?
– Это реальные причины/последствия или придуманные?
И оказалось, что основная часть страшилок были только бумажками с написанным текстом, которые ум лихорадочно хватал со своих бесчисленных полочек и коробочек, разложенных там за долгие годы и бросался ими в меня, надеясь произвести впечатление… И ничего общего с реальной жизнью они не имеют…