На языке карт Таро. Психологические заметки таролога - стр. 23
После тарологической диагностики и работы с использованием психологических инструментов можно переходить на третью ступень – очищать и укреплять свои тонкие тела, увеличивать энергоемкость. В этом может помочь и йога, и цигун, и медитации, и Рэйки… К счастью, эра Водолея делает тайные знания все более доступными, и найти подходящий для себя способ духовного развития не составляет труда. Начинается своеобразное «лечение» на тонком уровне.
Тут я хочу заметить, что пока мы не обосновались на этой третьей ступени, спуск на вторую будет время от времени случаться. И это хорошо – энергетические практики будут выявлять менее заметные в обычных обстоятельствах проявления, с которыми надо разбираться. Зависть к чужим успехам на духовном поприще, соперничество, сомнения и страхи, неуверенность в себе – зачастую все эти «тараканы» вылезают со страшной силой именно тогда, когда мы разбираемся с болезненными базовыми темами своей жизни и двигаемся дальше, начинаем заниматься практиками.
Тем, кому тема игр самолюбия действительно интересна, рекомендую книгу Чогьяма Трунгпы Ринпоче «Духовный материализм». В ней описаны самые тонкие и малозаметные проявления эго в области духовного развития, и на третьем уровне она может быть невероятно полезна, чтобы суметь по мере необходимости спускаться на второй уровень, решать появляющиеся проблемы с помощью психологических инструментов и возвращаться обратно. Со временем возвращаться на второй уровень приходится все реже – с появляющимися на третьем уровне сложностями удается справляться, продолжая практиковать.
Поясню на примере: допустим, человек пошел заниматься йогой, и в первый год у него проявилась проблема слишком высоких требований к себе, которые он просто физически неспособен оправдать (в этом плане йога – замечательная вещь: какую планку себе ни установи, но больше, чем тело сейчас способно сделать, все равно не получится). Эту тему разобрать проще всего на сессии с психологом – почти наверняка человек пытается оправдать надежды родителей (обоих или одного из них), возложенные на него в самом нежном возрасте.
В коротком варианте проработки достаточно вспомнить какую-нибудь яркую ситуацию из детства, сопряженную со стрессовым для ребенка в тот момент родительским требованием. Потом «посадить» родителя на стул напротив и высказать ему свое нынешнее отношение к планке, которую тот задал много лет назад. Выслушать его ответ (и увидеть, прочувствовать его истинную мотивацию – ребенку во благо), а потом определить и озвучить для себя новую планку требований, самостоятельно установленных.