На вопросы отвечает Виталий Демьянович Гитт - стр. 6

Ведущая: Это напряжение необходимо, чтобы смещение не пошло дальше?

Виталий Демьянович: Именно для того, чтобы остановить дальнейшее сдавливание.

Ведущая: То есть процесс смещения позвонков и расплющивания дисков похож на цепную реакцию.

Виталий Демьянович: Да! И в этом случае остеофиты – спасение для позвоночника, потому что они расширяют площадь соприкосновения, уменьшая давление на позвонки и диски. Но часто остеофиты растут не туда, куда нужно, и диск выползает куда не надо, причём он может даже треснуть и превратиться в грыжу, которая придавит сосуд или нерв, а в результате возникнет куча неприятностей.

Если же позвонки на месте, то остеофиты легко устраняются микродвижениями, но обычно позвонки бывают смещены, тогда лечение длится годами.

Ведущая: Однако гимнастику по методу микродвижений надо делать в любом случае?

Виталий Демьянович: К сожалению, микрогимнастика не поставит вам позвонки на место. Тут всё же необходим мануальный терапевт.

Ведущая: Но зато микрогимнастика восстанавливает межпозвонковые диски!

Виталий Демьянович: Да, диски восстанавливает!

Вопрос: У меня коленный сустав иногда как бы защёлкивается. Чтобы его разблокировать, нужно согнуть ногу. У многих моих знакомых такая же ситуация. Что это?

Виталий Демьянович: Пока не посмотрю, не могу ответить. Скорее всего, у вас уже есть в коленях какие-то разрастания. Для профилактики, сидя на столе, болтайте ногами туда-сюда, как ребёнок. Упражнение называют «Шалтай-болтай». Сядьте, чтобы ваши ноги свисали со стола, а край стола был прямо под коленями. И так, сидя на столе, очень легко болтайте ногами, как детки болтают, лучше двумя ногами одновременно, т. е. ноги должны идти не в противофазе.

Вопрос от Дмитрия Летучего: Можно ли убрать остеофиты из коленных суставов?

Виталий Демьянович: Попробуйте делать предлагаемые упражнения «Шалтай-болтай», о которых я говорил. На самом деле, колени и голеностопы даже с огромными остеофитами меняются достаточно быстро. При занятиях остеофиты исчезают, и всё выравнивается.

Вопрос: Что такое артроз?

Виталий Демьянович: Артроз – это общее заболевание сустава, при котором одновременно происходят два главных процесса: при первом хрящ разрушается, а при втором – хрящ разрастается. Почему-то большинство врачей обращает внимание только на то, что хрящ при артрозе разрушается. Однако любой рентген нормального, здорового крупного сустава (тазобедренного или коленного) показывает, что на линии хряща имеется пустой промежуток – так называемая суставная щель. На самом деле это не щель, а именно промежуток, заполненный хрящом. Однако при артрозе этот промежуток становится всё меньше и меньше, пока не исчезает совсем, затем кость начинает тереться по кости и быстро-быстро изнашивается.