Мудры. Исполнение желаний, привлечение денег, управление людьми - стр. 5

Употребление воды в достаточном количестве способствует очищению организма, подготовке его к энергетическому воздействию.

Прежде чем заняться мудрами, в течение 1–2 недель нормализуйте свой водный баланс.

Сколько же воды надо выпивать в день? Объем зависит от веса тела. Человеку, весящему 60 кг, требуется 3,5 л воды ежедневно. Используя это соотношение, вы можете определить, сколько воды вам нужно при вашем весе.

Чтобы извлечь максимальную пользу, воду надо пить, соблюдая определенные правила. Если вы употребляете ее во время еды или сразу после нее, это вредит вашему здоровью, так как в таком случае вода разжижает желудочный сок, затрудняя пищеварение. Именно в этой порочной привычке кроются причины большинства заболеваний.

Когда пищеварение замедляется, образуются токсины, и разлагающиеся остатки пищи вызывают газы. Это также приводит к неприятному ощущению в животе.

Поэтому воду лучше употреблять в следующем режиме.

1. Сразу после подъема надо выпивать 300 мл воды (приблизительно один стакан). Она насытит все клетки пищеварительного тракта, а также будет способствовать своевременному удалению отходов.

2. Еще 300 мл воды нужно выпивать за полчаса до завтрака. Обратите внимание: ее нельзя пить во время приема пищи или сразу после него.

3. В следующий раз воду следует выпить за час до ланча[1]. В это время надо употребить еще 300 мл. Ее не рекомендуется пить во время ланча или сразу после него. Затем необходим перерыв минимум в 2,5 часа, чтобы пища прошла через пищеварительный тракт и все желудочные соки имелись бы в концентрированном виде, дабы процесс пищеварения проходил быстро и легко. Это также избавит от ощущения тяжести и дискомфорта и раздутого живота после ланча.

4. Итак, через 2,5 часа после ланча нужно выпить еще 300 мл воды.

5. В промежутке между этим временем и обедом можно употребить еще немного воды по желанию.

6. За час до обеда выпейте еще 300 мл воды. Однако избегайте употребления жидкости во время обеда или сразу после него. Выдержав после обеда 2,5 часа, можно перед отходом ко сну выпить еще 300 мл воды.

Самое раннее упоминание магнита в качестве очищающего и лечебного средства встречается в «Атхарваведа» – одной из четырех священных книг («Вед») древних индусов, в которой описано старинное искусство исцеления от всех недугов.

Индийцы заметили, что намагничивание каким-то образом превращает обычную воду в особую полезную жидкость. Современные исследования доказали изменение температуры, плотности, поверхностного натяжения, вязкости и электрической проводимости воды под влиянием магнитного поля. Намагничивание ускоряет осаждение взвешенных в воде мельчайших частиц и процесс ионизации, увеличивает водную проводимость.