Моя фигура – «груша» - стр. 5

Фото и правда самый простой и безжалостный способ определить свой тип фигуры, но для это нужно правильно его сделать, распечатать фотографию и взять фломастер. Как это осуществить?

– Позовите подругу или маму в помощь, а если это селфи, то установите телефон так, чтобы камера была на уровне вашей груди, а сам телефон стоял строго вертикально.

– Наденьте трусы и спортивный топ на лямках или купальник для бассейна (но не шорты или футболку – контуры вашего тела должны быть свободными).

– Встаньте у белой или однотонной стены, выпрямитесь – руки свисают по бокам, ноги вместе, опустите плечи от шеи и сведите лопатки друг к другу.

– Попросите подругу сфотографировать вас, держа камеру ровно на уровне вашей груди.

– Распечатайте полученное фото или откройте его в любом графическом редакторе, где есть функция рисования.

– Фломастером (или линиями) отметьте выступающие точки плеч и бедер.

– Соедините эти точки горизонтальными линиями.

– Оцените разницу в длине нарисованных отрезков – она должна быть существенна, если вы «груша» и минимальна, если вы, скажем, «песочные часы».

Этот же трюк можно повторить с помощью листа обоев и фломастера – просто прислонившись к стене и попросив кого-то обвести контуры вашего тела. У «груш» плечи будут гораздо уже нижней части туловища, в каком бы весе ни находилась женщина на момент исследования.

Вес и измерения для груши вообще не имеют большого значения – какой смысл знать, сколько в тебе килограммов и какой обхват груди, если волнует силуэт?

Итак, вы узнали себя, проделав эксперимент с фото или по описанию. Но и тут не все просто.

«Груши» бывают разные, я даже больше скажу: я ни разу не встречала двух «груш» с одинаковым строением тела. У кого-то большое «седло», как бы отведенное назад, у кого-то низкие тучные бедра на уровне паха, а сзади – плоские ягодицы, у некоторых «много» до колена, а ниже – изящные голени, вариантов не счесть. Более подробно мы разбираем варианты «груш» в пятой части книги.

Но, несмотря на разнообразие типов, объединяет всех «груш» вот что:

– Узкий торс и плечи.

– Всегда есть иллюзия узкой талии, образованная большим углом с бедрами.

А всевозможные вариации для простоты я поделила на два вида и самовольно назвала их «груши классические» и «груши неклассические» – о них подробно в следующей главе.