Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели - стр. 8

Однако постепенно Майкл начинает ценить и другие аспекты своей работы. Ему импонирует корпоративная культура в офисе, он заводит интересные знакомства. Бухгалтерские расчёты тоже перестают казаться настолько уж нудными, в них даже появляется изюминка. И в какой-то момент Майкл ловит себя на мысли, что он получает истинное удовольствие от всего процесса трудовой деятельности, а не только от внешнего вознаграждения!

То есть первоначальная внешняя мотивация трансформируется во внутреннюю за счёт постепенной интеграции внешних факторов в психологическую структуру личности. Человек начинает рассматривать внешние обстоятельства как часть личностно-значимого процесса. Их больше не воспринимает как посторонние стимулы "извне".

Обратный процесс тоже возможен. Когда изначально интересная работа становится обузой. Например, увлечённый программист Павел обожал кодить и не представлял себе иного поприща. Ради удовольствия от любимого занятия он готов был трудиться даже бесплатно! Однако со временем руководство компании начало вводить жёсткие KPI, поощрения за переработки и прочие элементы внешней мотивации. В итоге Павел стал воспринимать программирование не как творчество, а как способ заработать премию и одобрение начальства. Изначальная внутренняя мотивация была полностью вытеснена внешними стимулами. В итоге Павел потерял интерес к работе и уволился.

Таким образом, задача в достижении гармонии двух видов мотивации – в их правильном балансе и взаимодополнении. Когда внешние вознаграждения подкрепляют, но не подавляют внутреннюю мотивацию. А внутренний интерес помогает добиваться внешних достижений, не отвергая сами достижения как таковые.

Рассмотрим несколько конкретных советов о том, как добиться такого баланса:

Если у вас преобладает внешняя мотивация – начните искать смысл и интерес в той деятельности, которой заняты. Даже рутинная работа имеет свои креативные стороны! Вы зарабатываете деньги, чтобы путешествовать – ищите чудеса в повседневной работе. Вы трудитесь ради признания – цените командный дух и гордость за общий результат.

Если всецело движет внутренняя мотивация – поставьте конкретные внешние цели в дополнение к личностной самореализации. Например, основать мастерскую по своему хобби через год или выйти на определенный доход к нужной дате. Эти ориентиры послужат внешней мотивацией к упорному труду.

Избегайте крайностей. И полного отсутствия внешних стимулов, и чрезмерного увлечения ими. Рационально используйте поощрения и награды, чтобы они работали в связке с внутренним мотивом на успех. При этом не позволяйте внешним факторам затмевать внутренние ценности.