Мое путешествие по осознанным снам - стр. 4
Чтобы вы лучше прочувствовали, что я имею в виду, поясню. Например, мой внутренний запрос: «Понять, откуда у меня то или иное заболевание». Сначала я формулирую этот запрос перед сном и просто иду в сон, ничего не придумывая, а иногда даже не стремясь там осознаться, просто наблюдаю за сюжетом, который мне снится. Подсознание откликается всегда. Другой вопрос, что мы этого не замечаем. Я внимательно слежу за сюжетом, потом анализирую его. Почему это мне приснился мой дом, в котором я жила в детстве? Что это может значить? Может быть, подсознательное подсказывает мне, что копать надо там, в детстве?
Перед следующим сном я делаю запрос: «Побывать в такой-то ситуации, которая произошла со мной в детстве». И уже в этом сне я осознаюсь и, наблюдая за ситуацией, стараюсь хорошо прочувствовать свое эмоциональное состояние, которое было у меня в этой ситуации.
Бывает по-разному. На какой-то запрос получается найти ответы очень быстро. Какие-то требуют больше времени. Но суть в том, что все ответы внутри, нужно только суметь найти к себе подход.
Оказалось, что можно даже заказывать необходимую степень осознанности для себя. Что можно задавать пространство уже будучи во сне, а не строя планы перед сном. Что можно отказаться от тела и путешествовать просто точкой сознания. И еще много чего можно. Я об этом расскажу на страницах этой книги.
Еще хотелось бы сказать пару слов об уме. Очень возможно, что ум будет постоянно пытаться принять участие в этом процессе. Он будет нашептывать, что это не каждому дано, что нужны какие-то тайные знания, что нужны специальные ритуалы и засыпать нужно обязательно в определенной позе, иначе ничего не получится. Не верьте ему! Он такой выдумщик. Но и не злитесь на него. Посылайте ему воздушные поцелуи, а сами отправляйтесь путешествовать в свои сны.
Так же стоит учитывать, что на сны влияют внешние факторы. Телевизор, реклама, фильмы, новости. Например, если меня что-то цепляет, какая-нибудь новость западает мне в душу, то обязательно она перекочует в мои сны, а это создает определенный шум. Поэтому я стараюсь контролировать, что впускать в свое сознание, а что не стоит.
В общем, если еще не пробовали входить в мир осознанных снов через запросы, то сделайте это. Гарантирую, что вас ждет много интересных открытий. Кстати, очень часто я была свидетелем того, как у человека, у которого никак не получалось осить, вдруг начинало это получаться, благодаря сформулированному запросу.
Чудо? Нет! Просто наше подсознательное – очень интересная система. Его очень тяжело заставить делать что-то просто так, непонятно для чего. А вот помогать оно нам будет с большим удовольствием!