Мнемотехника: Секреты суперпамяти - стр. 10
А знаете ли вы, что…
Быть глупым опасно для жизни, утверждают ученые Медицинского колледжа Бэйлор (Хьюстон). Они провели тестирование интеллектуальных способностей 11 444 мужчин и женщин среднего возраста, отличавшихся хорошим здоровьем. За шесть лет, что длился эксперимент, умерло 482 человека. Коэффициент интеллекта (IQ) оказался одним из наиболее значимых факторов, позволяющих спрогнозировать продолжительность жизни. Чем он у человека ниже, тем меньше ему отпущено лет.
Общая характеристика памяти
«Память – это процессы организации и сохранения прошлого опыта, делающие возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания»[Краткий психологический словарь. – М.: Политиздат, 1985. – С. 230.].
Можно сказать и по-другому, память – это сложный психический процесс, состоящий из нескольких частных процессов, связанных друг с другом: запоминания, воспроизведения, забывания, сохранения.
Это интересно!
Память может быть также генетической и иммунной.
Генетическая память обеспечивает передачу из поколения в поколение наследственной информации, зашифрованной в ДНК. Например, у человека такой информацией, передающейся от родителей к ребенку в виде генов, является цвет глаз, волос, форма носа, губ, веснушки на лице, резус-фактор и т.д.
Иммунная память представляет собой способность организма отличать собственные клетки от проникших извне чужеродных тел и микроорганизмов. Она участвует в выработке иммунитета – способности организма защищать себя от болезнетворных микробов и вирусов.
Одним из главных процессов памяти является запоминание, т.е. закрепление новой информации. Запоминание носит избирательный характер. Различают непроизвольное и произвольное запоминание. Непроизвольное запоминание происходит заранее поставленной цели и волевых усилий. Например, после прогулки по лесу или посещения музея мы можем вспомнить многое из того, что увидели, хотя специально не ставили себе цель на запоминание. Непроизвольному запоминанию способствует яркость, эмоциональная окрашенность объектов: мы лучше запомним ту картину, которая поразила нас богатством красок или ту мелодию, которая вызвала у нас чувство восхищения. Наличие интереса также способствует непроизвольному запоминанию. Все интересное запоминается значительно легче, чем неинтересное. Так, после экскурсии по старинному замку архитектор запомнит планировку, а дизайнер – элементы внутреннего оформления.
! ЭТО ВАЖНО!
Запоминать умеет тот, кто умеет быть внимательным.
С. Джонсон
Произвольное запоминание отличается от непроизвольного тем, что человек ставит перед собой цель запомнить определенную информацию и совершает для этого волевое усилие. В зависимости от степени понимания запоминаемого материала произвольное запоминание может быть механическим и осмысленным. Запоминание, которое осуществляется без понимания сути, является механическим. Осмысленное запоминание основывается на понимании материала, и включает ряд логических операций, которые мы рассмотрим с помощью схемы осмысленного запоминания (по Гамезо М.В., 2003).