Мне нужна твоя любовь – правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими - стр. 11
Мысль «ничто не поддерживает меня, пока я не приложу усилий» – лишь одно из неисследованных и часто неосознаваемых убеждений, которое запускает в нас программу поиска любви и одобрения. Давай отвлечемся на мгновение и рассмотрим противоположное.
Знаешь, что поддерживает твое существование прямо сейчас?
Давай заглянем вовнутрь: представь, ты позавтракал, сел в любимое кресло и взял в руки эту книгу. Твои шея и плечи поддерживают твою голову. Кости и грудные мышцы поддерживают твое дыхание. Твое кресло поддерживает твое тело. Пол поддерживает твое кресло. Земля поддерживает здание, в котором ты живешь. Различные звезды и планеты поддерживают Землю на ее орбите. За окном мужчина гуляет по улице со своей собакой. Можешь ли ты быть уверен, что он никак тебя не поддерживает? Вполне возможно, что каждый день он сидит за своим столом в офисе, оформляя документы для энергетической компании, благодаря которой у тебя в доме горит свет.
Глядя на всех прохожих на улице, на бесконечные руки и глаза, которые трудятся вне поля твоего зрения, можешь ли ты быть уверен, что существует хоть один человек, который не поддерживает твое существование? То же касается поколений твоих предков, которые были до тебя, а еще различных растений и животных, которые как-то поучаствовали в твоем завтраке. Сколько невероятных совпадений позволяют тебе быть здесь!
Чтобы убедиться в этом, оглянись вокруг и попробуй найти хоть одну вещь, которая совершенно точно не играет никакой роли в поддержке тебя. А теперь снова посмотри на ту мысль в 3 утра: «Ничто не поддерживает меня, пока я не приложу усилий». Разве не правильнее было бы сказать: «Меня поддерживает все, без каких-либо моих усилий»? Ведь вот оно, доказательство: ты сидишь здесь, в своем кресле, ничего не делаешь и при этом имеешь полную поддержку.
Все на свете поддерживает тебя независимо от того, замечаешь ты это или нет, думаешь ли об этом или не думаешь, понимаешь или не понимаешь, нравится ли тебе это или нет, счастлив ли ты или расстроен, спишь ты или бодрствуешь, мотивирован ты чем-то или нет. Все просто поддерживает тебя, ничего не прося взамен.
Прямо сейчас, сидя в кресле и вдыхая воздух, обрати внимание на то, что ты не совершаешь усилий дышать, ты дышишь. Тебе даже не нужно осознавать это, не нужно помнить о том, чтобы дышать, потому что этот процесс тоже поддерживается. Какими бы сложными и изощренными ни были твои потребности в существовании, они все удовлетворяются. Прямо здесь и сейчас нет ничего, в чем бы ты нуждался, и ничего, что тебе необходимо делать. Обрати внимание на то, как ощущается принятие этой мысли.