Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам - стр. 7
Формирование таких установок происходит в детстве, когда значимые взрослые наполняют сознание ребенка ничем не обоснованными и зачастую надуманными фразами. Они транслируются в форме приказа, требования, долженствования, предписания, обязывают следовать чему-либо. Опасность иррациональных убеждений заключается в том, что человек загоняет себя в негибкие рамки, у него повышается тревожность, появляется депрессивное состояние, ощущение никчемности, человек становится склонен к самобичеванию, обвинению других в своих бедах. Настолько сильные переживания вызывают вспышки гнева.
Как иррациональные убеждения проявляются в материнстве?
Социум диктует свои предположения о том, какой должна быть мама.
Вот основные важные требования и правила для матерей:
• Мама должна быть хорошей, а хорошая мама не кричит на детей, воспитывает их с любовью и нежностью.
• Ребенок у хорошей матери практически не болеет, потому что она следит за его здоровьем и вовремя проводит профилактику.
• Ребенок у хорошей матери всегда вежлив, опрятно одет, удобен в саду и в школе.
• Мама должна часами находиться рядом с ребенком, играть с ним, устраивать досуг, рисовать, лепить.
• Мама должна постоянно заниматься развитием ребенка, учить его читать и писать, желательно задолго до школы, водить на занятия вокалом, танцами, спортом, а лучше на все сразу
• Мама должна при этом оставаться красивой: прическа, маникюр, подтянутое тело.
• Маме обязательно нужно все успевать, особенно в декрете, ведь там много свободного времени. Поэтому у таких мам все вычищено до блеска.
• Да, еще важно работать, саморазвиваться и поддерживать домашний уют, быть веселой и энергичной.
Чуть не забыла:
• Маме нужно быть хорошей женой, создавать гармонию в отношениях.
На самом деле реальность такова: чтобы соответствовать всем требованиям, женщине приходится отодвигать свои истинные потребности и желания на задний план. Но так она следует чужим ожиданиям. Кроме этого, маме отовсюду поступают советы и рекомендации о том, как воспитывать детей: от врачей, учителей, воспитателей, своей мамы, свекрови, подруг. Все эти долженствования мешают выработать личный подход к воспитанию. Тот подход, в котором будет комфортно и маме, и ребенку.
К иррациональным убеждениям можно отнести и собственные ожидания того, какими должны быть близкие, окружающие люди и мир в целом. Например,
– муж должен помогать растить грудничка: вставать по ночам, чтобы покормить, укачивать, когда малышу сложно заснуть. Или муж должен хлопотать по дому, готовить и приносить кофе в постель.