Мать и дочь. Как исцелить свою внутреннюю девочку от душевных ран и стать счастливой - стр. 2

Книга не заменит профессиональную помощь психолога, но поможет многое осознать, исправить, сделать анализ и выводы из сложившейся ситуации, подготовиться к более глубокой работе со специалистом. Во всех приведенных клиентских случаях имена изменены. Все совпадения с реальными людьми случайны.

Исследования, проводимые в течение последних 20 лет, утверждают, что благополучное физическое и психическое развитие ребенка в перинатальном периоде напрямую связано со здоровьем матери. Доказана тесная взаимосвязь душевного состояния мамы и переживаний малыша. Все чувства, которые испытывает беременная, передаются ему с помощью гормонов, которые вырабатываются при каждом эмоциональном всплеске: страх, тревога запускают адреналин, состояние радости, счастья – дофамин и эндорфин, стресс – кортизол, злость, гнев – норадреналин. В связи с этим психика ребенка накапливает опыт, который навсегда останется в памяти. Ученые утверждают, что младенец в утробе обладает сознанием и реагирует на условия внешней среды, воспринимает как радостные, так и травмирующие ситуации.

Если мы обратимся к культуре разных народов, то увидим, что беременность женщины считалась священным процессом. К будущей мамочке относились с особой теплотой и заботой. Ее оберегали от негативных переживаний и предлагали различные варианты творческого совершенствования, чтобы передать этот опыт малышу внутриутробно. Среди них были рекомендации:

– окружать себя природой: гулять на свежем воздухе, созерцать ее красоту, мечтать;

– слушать спокойную музыку, петь колыбельные песни;

– совершать дела любви и милосердия;

– избегать шума, сварливых людей, неприятных новостей;

– находиться в молитве и размышлении.

Нужно не забывать: еще не рожденный младенец – существо слышащее, чувствующее, ощущающее.

Кроме этого, и основные реакции начинают проявляться в лоне матери. Он усваивает некоторые жизненные ценности: приятные или болезненные, спокойные или тревожные, бережное отношение или пренебрежение. Имеется множество доказательств, что младенец в утробе остро чувствует, что мать говорит, делает, интуитивно понимает, долгожданный он или нет. Осознанная потребность матери иметь ребенка играет ключевую роль. Именно желанные дети в будущем преуспевают в психомоторном развитии, а во взрослой жизни легко коммуницируют с окружающими, имеют оптимистический настрой, раскрывают свои творческие способности. Есть эмпирические данные о том, что у эмоционально беспокойных матерей дети более восприимчивы к болезням, неуравновешенны, а в будущем не уверены в себе и хуже справляются со стрессовыми ситуациями.