Мать и дитя. Ваш ребенок до года - стр. 4

• Ослабевание мышц брюшного пресса, напрягающегося при опорожнении, при родах. Они подверглись сильному напряжению, поэтому ослабели и стали подверженными воспалениям.

• Повреждение кишечника при родах. Как правило, это приводит к ослаблению перистальтики.

• Необоснованный страх перед расхождением швов.

• Беспокойство из-за отсутствия интимных условий в общей палате.

Успокойтесь. Ваша нервозность может лишь повредить возвращению нормальных функций кишечника и нормальному опорожнению. Не беспокойтесь за швы. Они не разойдутся. Потерпите всего несколько дней.

• Соблюдайте послеродовую диету. Употребляйте больше фруктов, овощей, блюда, содержащие зерновые культуры. Хорошо стимулирует стул компот из чернослива, изюм и другие сушеные фрукты, тертая морковь, яблоки, орешки, булочки с отрубями. Исключите употребление шоколада.

• Употребляйте больше жидкости (воды и фруктовых соков). Этим вы достигнете двух целей: восполните в своем организме количество жидкости, потерянной во время родов, и облегчите опорожнение.

• Побольше двигайтесь. Пробуйте гулять по коридору, это будет стимулировать работу кишечника.

• Если вы вынуждены лежать в постели, то выполняйте упражнения Кегля. Они восстановят напряжение мышц не только промежности, но и заднего прохода.

• Не стоит излишне напрягаться во время стула. Это может привести к расхождению швов и образованию кровоточащих узлов.

• При геморроидальных узлах помогут теплые и холодные компрессы, местное обезболивание, свечи, назначенные врачом. По мере повышения регулярности стула исчезнут и связанные с опорожнением болевые ощущения.

Излишняя потливость после родов

Основной причиной повышенной потливости после родов является вывод избытка жидкости, накопленной в организме во время беременности, через поры кожи. Это неприятное ощущение будет вас беспокоить до полного восстановления гормонального регулирования (примерно 2 недели).

Положите на ночь (если сильнее всего вы потеете ночью) под голову полотенце. Потливость может означать и повышение температуры. Если это так, то срочно сообщите о повышенной температуре врачу.

В первые дни после родов ребенок, как правило, не голоден. В этот момент необходимое ребенку количество пищи умещается в чайной ложке.

Молозива, выделяющегося редкими каплями, вполне достаточно вашему ребенку. Оно для него очень важно, так как молозиво содержит очень нужные для ребенка антитела, которые еще не вырабатываются организмом ребенка и которые помогают ему освободить пищевой тракт от слизи и послеродового кала.