Мастер мотивации. Программатор мыслей - стр. 15

Возможно, вы замечали, что счастье в этом мире распределяется «несправедливо»: одним его достается очень много, а других преследует бесконечная полоса неудач. Можем ли мы сами, своими усилиями сделать себя счастливыми? Определенно, но только в том случае, если перестанем «обкрадывать» себя и признаем за собой неотъемлемое правило на яркие и вдохновляющие впечатления.

В голове каждого из нас находится настоящий источник счастья, но отыскать и очистить его от сора сможет не каждый. С детства нас учат, что счастье не дается просто так, что его непременно нужно добиваться, вступая в соревнование с другими людьми. Но бесконечная гонка за приз источником счастья не может быть просто по определению. Если вы все время тратите на достижение социальных успехов, то разве у вас останутся ресурсы на то, чтобы просто наслаждаться жизнью и ее удивительными дарами?

Простейшее упражнение, доступное каждому – поиск положительных сторон в каждом происшествии. Даже если дела складываются не так, как вам того хотелось, всегда можно найти причину улыбнуться или посмеяться. В тот момент, когда вы овладеете навыком поиска прекрасного во всем, что вас окружает, вы станете обладателем самого важного богатства на свете. Продолжайте практиковаться в этом простом упражнении, и уже довольно скоро вы сможете назвать себя по-настоящему счастливым человеком.

Счастье 365 дней в году! Это реально! В первую очередь осознание Счастья – это правильная реакция мозга на события, стимулирующих наше настроение. Тренируй положительную реакцию мозга и отличное настроение станет хорошей привычкой на каждый день. Практикуй Усилие° Мысли°: 1 = Счастье есть! 2 = Счастье в твоей голове!

Некоторые философы утверждают, что счастье – это лишь краткие мгновения в жизни, которые нужно хранить бережно, подобно драгоценностям или уникальным воспоминаниям. Отчасти они правы: счастливые моменты действительно стоит собирать в сокровищницу своей памяти, ведь чем больше добра мы помним и осознаем, тем больше добра вокруг нас происходит. Но не стоит привыкать к мысли о том, что счастья в этой жизни будет немного. Напротив: его будет ровно столько, сколько вы себе позволите. Если вы разрешите себе провести жизнь, полную залитых счастьем дней, то именно так и пройдет отведенное вам время.

Фокус в том, чтобы не ожидать, пока кто-то принесет вам счастье на блюдечке, а искать его самостоятельно. Возможности для счастья заложены в каждом дне. То, что делает одни дни одинаковыми или отличными от других – это логическая реакция нашего мозга на ряд событий. Эту реакцию можно натренировать: если вы приучите себя не только видеть, но и создавать эти отличия, получая удовольствие от самых разных вещей. Тогда ваш мозг начнет безупречно реагировать радостно на любые новые, а тем более необычные события-стимуляторы.