Маша и Медведь - стр. 43

- Да-да, все твои, - подтвердил Гутов, выходя следом за Мишкой в зал.

- У вас всегда так в понедельник утром? Перерожденцы?

- А? - Женька не понял юмора.

- Новую жизнь с понедельника начинают? – уточнил Миша термин.

- Не, это Тоха вчера кипиш устроил, всех на уши поднял, велел быть. Сам Симонов же приехал тяжелку провести.

- Я прям готов зазнаться.

- Потом. После трены.

Гутов хлопнул Мишаню по спине и сам пошел в зону тяжелой атлетики, чтобы присоединиться к страждущим. Симонов поплелся следом, стараясь настроиться на рабочий лад. Он сразу увидел, что Маша тоже в зале. Она вращала плечами, делала наклоны, приседала, разминаясь по-быстрому. Возле нее стоял какой-то мужик в красных шортах, что-то говорил. Мишка насторожился, но решил, что это подождет.

- Всем доброе утро. Меня зовут Михаил Симонов, - поздоровался и представился Миша, - Я тренер клуба «ДжедайКроссфит» города Москвы, сегодня проведу занятие по тяжелой атлетике.

- Аминь, - выкрикнул Женька.

Все засмеялись. Миша тоже хохотнул.

- Ага, с богом. Над чем хотите поработать, атлеты?

Народ тут же притих. Что-то невнятно бормотали, пока тот самый мужик в красных шортах, который терся возле Маши, не крикнул громко:

- Рывок.

- Да, Мих, давай рывок. Он у всех проседает, - поддержал Гутов.

- У тебя так вообще ниже плинтуса, - не сдержался от стеба Симонов, - Ладно, орлы и милые птички, рывок одобряю. Красивый и сложный элемент. Берем все нулевые палки и начнем.

Гутов сразу бросился раздавать народу обучающие снаряды. И только «красные шорты» упрямо вцепились в гриф. Миша подошел к нему, тихо проговорил:

- Не стоит. Успеешь и гриф взять и диски повесить.

- Пф… - фыркнул тот, - Легкотня.

- Ну… - спорить не хотелось, занятие все скажет за него, - Хозяин-барин.

Показывая исходные положения, Миша просил задерживаться в каждом на несколько секунд. Он знал, что даже с палкой удерживать эти позиции очень и очень непросто. Лихач с грифом потел и тихо поскуливал. Мишка понял, что он помрет, но не бросит свою ношу. Девочки же смотрят. Да и перед мужиками не хочется выглядеть слабаком. Пришлось самому принести палку, забрать гриф.

- Мне понадобится, - подмигнул он, как бы оправдывая своего подопечного.

В ответ получил благодарный взгляд с тонной облегчения.

Ухмыляясь, Симонов вернулся в центр зала, разрешая перейти к протяжкам и прочим подводящим упражнениям. Только после этого распорядился брать грифы и пробовать постепенно наращивать нагрузку.

Миша старался подойти к каждому: поправлял, подбадривал. Вроде это была обычная тренировка, но все же на Машу он смотрел чаще и внимательнее.