Магия утра для финансовой свободы - стр. 6

Я на собственном опыте убедился, что чем эффективнее используются преимущества раннего подъема и утренних ритуалов, тем выше шансы на целенаправленное достижение благосостояния. Но вам не обязательно верить мне на слово: доказательств того, что бог дает тому, кто рано встает, становится все больше. Перечислим лишь некоторые ключевые преимущества, которыми сможете воспользоваться и вы, если настроите свое «Чудесное утро».

• Вы станете более продуктивным и активным. Кристоф Рэндлер, профессор биологии из Гейдельбергского университета в Германии, в июльском выпуске Harvard Business Review за 2010 год писал, что «люди, чья эффективность на пике по утрам, больше настроены на успех в карьере, потому что они активнее тех, чей пик эффективности приходится на вечер». По словам канадского писателя, автора бестселлеров по версии New York Times и предпринимателя с мировым именем Робина Шармы, «если вы знакомы со многими продуктивными людьми, то наверняка отметили, что у них есть одна общая черта: все они жаворонки».

• Вы научитесь предвидеть и своевременно предупреждать проблемы. Рэндлер пошел дальше и предположил, что именно жаворонки обладают преимуществами, важными для карьерного роста. Они «лучше предвидят проблемы и сводят к минимуму их последствия; они проактивны, добиваются более серьезных профессиональных успехов и, следовательно, больше зарабатывают». Он отметил, что жаворонки способны предвидеть проблемы и решать их изящно и легко. Значит, они могут поделиться ценным опытом борьбы со стрессом, возникающим из-за разного рода неожиданных инцидентов – от проблем с детьми, на работе и в отношениях до финансовых проблем.

• Вы разовьете навыки планирования до профессионального уровня. Кто-то сказал, что неудачный план успеха – это успешный план неудачи. Это особенно верно, когда речь идет о благосостоянии. У жаворонков не просто есть время все организовать, спланировать и подготовиться к плодотворному дню, они планируют и свои финансовые дела. Их сонные противоположности способны лишь реагировать на внешние события и надеяться на счастливый случай. Не повергнет ли вас в стресс сигнал тревоги во время сладкого сна? Подъем вместе с солнцем, а иногда и раньше позволяет встретить новый день на старте. Пока все остальные судорожно пытаются взять под контроль события дня, вы занимаете более выгодную позицию, следуя плану и оставаясь спокойными, собранными и решительными.

• Вы станете более энергичными. Одна из практик «Чудесного утра» – обязательные утренние упражнения, которыми, честно говоря, почти все частенько пренебрегают. Всего несколько