Магия успешного бизнеса. Проще сделать будущее, чем его угадать - стр. 32
Расслабление
Первое тело – физическое. С ним проще всего работать и с него необходимо начинать. На слабое, больное тело не может опереться сильная энергетика. Последствия слабого и ленивого тела – это слабый ум, ментал, астрал и, как правило, вялая карма. Вялая карма – это когда человеку дают, а он не берет. Вся структура тел будет рыхлой и несобранной. Поэтому физическим телом необходимо заниматься в первую очередь и в течение всей жизни. Начать надо с нагрузок и расслабления. Систем по расслаблению существует множество. Вот одна из них.
Каждый день в течение шести месяцев вы в любое удобное для вас время занимаетесь тренировкой тела на расслабление. Лежите спиной на полу. В первый день даете команду правой руке «Моя правая рука тяжелая». Повторяются слова семь раз. При этом необходимо чувствовать тяжесть руки. Один подход, минута работы, в течение всей недели, каждый день. На вторую неделю семь раз повтор с правой рукой, плюс семь раз с левой рукой. Фраза «Моя левая рука тяжелая». Каждую неделю вы добавляете по одной позиции. Время исполнения, естественно, будет увеличиваться. Весь комплекс состоит из следующих фраз:
Моя правая рука тяжелая.
Моя левая рука тяжелая.
Моя правая нога тяжелая.
Моя левая нога тяжелая.
Моя правая рука теплая.
Моя левая рука теплая.
Моя правая нога теплая.
Моя левая нога теплая.
Мое дыхание легкое и свободное.
Мое сердце бьется ровно.
Солнечное сплетение излучает тепло.
Лоб приятно прохладен.
Я абсолютно спокоен.
На освоение данного тренинга уходит около шести месяцев. При ежедневной тренировке человек сможет в считаные минуты засыпать в любом месте, расслабляться до такого состояния, что отдых будет занимать всего несколько минут, а работать потом сможет несколько часов подряд. Данный тренинг является необходимой ступенькой перед тем, как вы нырнете в мир эзотерики.
Биоэнергетика и хвосты
Биоэнергетику человека представляет эфирное тело. Сегодня существует несколько теорий строения биополя, в большинстве своем они пришли с Востока. В китайской системе работают с биоэнергетикой тысячи каналов человеческого тела, по которым беспрепятственно течет энергия. В цигуне особое внимание уделяют областям – верхний, средний, нижний ДаньТянь. Работать с энергией человек может, занимаясь цигуном, йогой, экстрасенсорикой, акупунктурой, рейки и другими практиками.
В индийской йоге принята чакровая система, когда чакры рассматриваются как узловые позиции сохранения и набора биоэнергии.
В йоге работают, насыщая энергией чакры. Чакры расположены на ладонях, на подошвах ног, внутри тела на каналах Ида и Пингала, и основные чакры, их семь, находятся на Сушумне. Основные чакры дают защиту, здоровье, отвечают за все процессы, происходящие в теле человека, и за все тела.