Магия Афродиты. Сила и красота женской сексуальности - стр. 11
Слушайте музыку на CD-плеере, MP3, на компьютере или даже по радио. Вы можете использовать собственную музыку, исполнять ее на барабане, трещотке или любом другом инструменте. Вы можете танцевать в тишине, либо под музыку, звучащую в вашей голове. Подойдите к выбору музыки обдуманно и уделите этому много внимания. Не хватайте первое, что попадается под руку или в данный момент кажется самым подходящим.
Если по каким-либо причинам вам сложно танцевать, просто слушайте музыку и покачивайтесь в такт. Возможно, вам будет проще танцевать, закрыв глаза. Пусть музыка вас увлечет. Пусть биение вашего сердца, пульс в ваших венах, ваше дыхание – все будет ориентировано на музыку, движение, танец. Пусть ваше тело оживет.
Не существует правильного или неправильного способа танцевать, но прежде чем вы научитесь получать от этого удовольствие, вам, возможно, придется потрудиться. Ваш рост, вес, возраст, внешность, отсутствие координации или чувства ритма не имеют значения. Ключевым является желание проявить свой дух в своем теле. Танец укрепит магию в вашей душе и в вашем теле. Танец – это одна из сущностей магии, поэтому стоит научиться доверять себе в нем.
Временные рамки
Ниже приведены рекомендации для пошаговой работы с этой книгой на протяжении определенного времени. Если вы предпочитаете жить в своем собственном ритме, подготавливая один шнур в день, а следующий только через месяц, пусть так и будет. Если вы работаете вместе с другими женщинами, планируйте временные рамки сообща.
Магия Афродиты за выходные
● Прочтите книгу и заранее подготовьтесь, особое внимание уделите сбору материалов и подготовке музыки.
● Начните в пятницу вечером с чтения глав «Приглашение к магии» и «Практические указания». Сделайте все подготовительные упражнения, описанные в главе «Первая нить». Подготовьте первый шнур.
● В субботу сделайте второй, третий и четвертый шнуры, а вечером завершите пятый.
● В воскресенье утром сделайте шестой и седьмой шнуры. Днем займитесь плетением и украшением вашего пояса, а затем исполните праздничный танец.
Магия Афродиты за неделю
● Ежедневно делайте подготовительные упражнения, необходимые для создания каждого шнура. Не забывайте делать записи в своем дневнике.
● В первый день прочтите главы «Приглашение к магии» и «Практические указания». Сделайте все подготовительные упражнения, описанные в главе «Первая нить», и подготовьте первый шнур. Начните работу над вторым шнуром.
● Во второй день подготовьте второй и третий шнуры.
● В третий день изготовьте четвертый шнур.