Любовь не по плану - стр. 3
Нила занималась в мини-группе, и занятия скорее походили на индивидуальные тренировки.
Каждое занятие состояло из разминки, отработки ударов на мешках, затем - изучения приемов, освобождений от захватов, уклонений, навыки отрабатывались в спаррингах. Нила никогда не думала, что «поколотить грушу» может доставить столько радости и веселья.
Помимо приёмов, их учили самообладанию, способности не теряться, чтобы не парализовало от страха в различных ситуациях.
Нила получала реальный кайф от занятий. Это не только хорошая физическая подготовка, она стала более уверенной в своих силах, выносливее и крепче.
Знала, что если какие-нибудь нехорошие люди, встретившиеся однажды на ночной улице, решат перейти от наблюдения к нападению, она сможет защитить себя или, хотя бы правильно нанести удар недоброжелателю.
Её отец был настроен скептически, считая, что курсы самообороны могут сформировать ложное чувство уверенности. «Против опытного мужика они не помогут! Поможет здоровая паранойя, быстрые ноги и перцовый баллончик!» - говорил он Ниле.
Порой её казалось, что их готовят как минимум в десантные войска! Разминка, гантели, перчатки, удары, которые с каждым разом получаются все сильнее и сильнее.
В целом, Ниле всё нравилось, и бросать занятия она не собиралась. Порой на тренировках Нила представляла себя рысью, с кошачьей пластикой, с мягкой беззвучной поступью, с ледяным спокойствием, и с хищным началом.
Быстро, не теряя времени, Нила стянула с себя джинсы и футболку, переоделась в спортивные шорты и майку, чтобы было удобно двигаться и ничего не мешало. Переобулась в специальные кроссовки для бокса, их называли боксерки.
- Руслан, я не опоздала? – воскликнула она, чуть ли не вбегая в зал на всех парусах.
Руслан, тренер, у которого она занималась, являлся любимцем женской части клиентов клуба. Своеобразная, интересная личность, в котором уживались чувство юмора с умением четко отдавать команды, холодная грубость и жёсткость удара. Терпеливый тренер, юморной собеседник. Он был открыт для каждого своего ученика и умел найти подход к каждой девушке. Всегда находил правильные слова для своих «милых леди», так он обращался к клиенткам, доступно объяснял тот или иной приём.
- Нила, сегодня готова к труду и обороне на сто процентов? Настраивайся, сегодня у тебя будет новый спаринг-партнёр!
-Новичок? – заулыбалась Нила. Во время тренировок они постоянно менялись спаринг-партнерами. Это позволяло не привыкать к одному противнику, оттачивать реакцию и технику, В группе появлялись как новички, так и более опытные спортсменки, все в разных весовых категориях.